横隔膜の動かし方がわからない人は、傘の開き方、閉じ方を参考に。

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ヒトの呼吸_深呼吸時の横隔膜と肋骨の動き【3DCG**respiration】

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【隠れ酸欠】呼吸浅い⇨老ける❗️一瞬で呼吸が楽になって若返る『横隔膜はがし』やってみて

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【レッスン82】背中の使い方！横隔膜、呼吸において最も重要な背中の使い方を解説！良い声を出すために！

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横隔膜の運動・おうかくまくのうんどう

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【今よりもっと健やかな身体をつくる】横隔膜ストレッチ

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【レッスン83】横隔膜の広げ方。下腹、背中と組み合わせて横隔膜を広げる方法。

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一瞬でウエスト-12cmえぐれる『横隔膜調整法』ぽっこりお腹解消・腰痛・反り腰・便秘

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呼吸が浅い原因とその解決法教えます

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息苦しさ・息切れの3つの原因と対処法

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【自律神経失調症 呼吸】横隔膜を緩めてスッキリ呼吸！自律神経を整える【のむら整骨院 大阪】

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【完全保存版】「呼吸法の改善レッスン」呼吸が浅い人は必見！姿勢・体の歪みに直結する横隔膜を使った腹式呼吸を獲得するレッスン大公開！理学療法士が理論的に呼吸の仕組み〜実践法まで解説【愛媛県松山市】

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⚠️悶絶⚠️恐ろしく自律神経が乱れるストレートネックを改善させ呼吸もたるみもスッキリ【胸骨筋はがし】

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【ボイトレ基礎#2】横隔膜を維持できれば呼吸が安定するぞ！【ボイトレ】【歌うま】【呼吸法】

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【永久保存版】たった3分やるだけで猫背解消し、呼吸が楽になって痩せて若返る横隔膜はがし！勝手に自律神経も整って不眠症、肩こり首こり、さらに首のシワも消えた！【自律神経　整える】

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【発声理論】横隔膜の使い方【お腹の使い方】#449

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呼吸を深くするのは、吐くことが大前提。（横隔膜のエクササイズ）

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【緊張に強くなる】横隔膜の使い方

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【レッスン81】下腹の使い方！横隔膜、呼吸をコントロールするためには、どこをどう動かせば良いのか？

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30秒「横隔膜」鍛える筋トレ #shorts

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歌う前に必ず取り入れたい横隔膜ストレッチ　#ボイトレ #呼吸 #横隔膜 #肋間筋 #ストレッチ

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横隔膜と内臓、呼吸の関係性を解説してみた

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呼吸の浅さ改善②横隔膜の緊張をほぐす #shorts

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これできない人は呼吸が浅いです。

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【呼吸浅い人】横隔膜強化で深い呼吸へ#shorts #呼吸 #呼吸法 #呼吸瞑想 #横隔膜

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歌声が劇的に変わる横隔膜トレーニング。騙されたと思ってやってみて！#ボイトレ #腹式呼吸　#shorts

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【レッスン91】横隔膜を柔軟に動かすトレーニング！横隔膜の感覚をつかみやすいトレーニング方法を紹介！

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【200％使える】横隔膜を効率よく効果的に鍛える方法

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横隔膜の再教育　#呼吸法 #shorts #理学療法士 #コンディショニング #横隔膜

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【腹式呼吸の認識を９割の人は間違っている】正しい呼吸パターンに変えるための横隔膜を使った腹式呼吸で「腹圧を高める」「肋骨を締める」ためのエクササイズを理学療法士が徹底解説！【愛媛県松山市　姿勢・歩行】

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