亲测有用的三个动作矫正体态！！！三分钟

(1:)

两个动作开肩美背，拒绝圆肩驼背，坚持七天轻松练出良好体态，也要注意日常坐姿哦~丨驼背矫正

(57)

三个动作辅助沉肩形体训练 体态调整 改善体态 挺拔身姿 形体管理

(39)

随时随地都能练的三个体态矫正的动作！

(52)

圆肩驼背体态差？道家秘籍“金刚坐”，3分钟帮你矫正体态【人体百科David伟】

(20:23)

如何快速改善肩颈体态？三招缓解不适、轻松摆脱肩颈僵硬！

(4:15)

矯正駝背-每天10分鐘5組動作，找回完美體態

(12:4)

幾分鐘改善駝背！4個伸展運動,筋膜比關節更重要！柏格醫生 Dr Berg

(8:16)

✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

(7:34)

肩颈拉伸(消除富贵包)

(8:17)

【脖子後面腫一坨】4招消除富貴包　體態.身體都變好【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍｜健康主播鄭凱云】

(11:12)

治好了‘陈年’驼背？1分钟就让你腰背笔直，驼背真的不见了【人体百科David伟】

(5:26)

每天10分鐘，改善厚重斜方肌！Get Slim Back, 90 DEGREE Shoulders and Slender Neck (results in 1 week)~就是甜筒Luna

(12:27)

【脊骨神经博士】学会这3个动作：改善富贵包，颈椎曲度变直，肩颈酸痛

(5:37)

10分钟改善高低肩｜舒缓肩颈酸痛、斜方肌肿大等问题｜床上运动【周六野Zoey】

(15:36)

30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】

(31:26)

這個習慣害你烏龜頸！脖子前傾該怎麼辦？

(7:25)

教你3个超简单动作，改善含胸驼背🚶🏻‍♀️让你拥有气质直角肩，变身美少女❗️ #变美逆袭 #变美 #女生 #直角肩 #体态纠正

(46)

「亲测有效」圆肩驼背，练背没感觉？2分钟4个动作改善

(4:16)

【7天见效】4个动作矫正体态丨脊柱僵硬 圆肩驼背【Rainbow_齐】

(5:5)

三个动作让你气质UP UP #体态矫正 #开肩美背 #变美小技巧 #sukihakkamoi

(28)

駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾

(18)

圆肩驼背手臂不好看？试试这三个动作，让你挺拔身姿#健身#开肩美背#居家锻炼

(6)

初学者开肩，每天靠墙三分钟，肩挺了，背薄了，臀翘了瑜伽 开肩美背 居家锻炼

(14)

【亲测有效】一招搞定圆肩驼背，有对比图 | 矫正体态、挺拔身姿简单动作

(50)

3个动作缓解疼痛，纠正驼背、头前伸、富贵包 #健身 #瑜伽 #康复训练 #低头族 #郝强Fit #shorts #体态矫正

(1:10)

【燃脂】睡前做好這三個動作，讓妳變成易瘦體質！超級燃脂哦！

(38)

四个动作，矫正弯腰驼背，消除富贵包，带你练出迷人少女背！

(7)

靠墙瘦腿火了，每天四个动作三分钟，在家也能瘦成腿精！ #瘦腿 #gym #workout #Shorts

(18)

脖子前傾圓肩駝背？趕快試試這個體態改善大法，每天3分鐘變身氣質美女~#體態#脖子前傾 #變美 #瑜伽 #居家鍛鍊

(12)