随时随地都能练的三个体态矫正的动作！

(52)

三个动作辅助沉肩形体训练 体态调整 改善体态 挺拔身姿 形体管理

(39)

如何快速改善肩颈体态？三招缓解不适、轻松摆脱肩颈僵硬！

(4:15)

简单三个动作改善溜肩，在家就能练，矫正体态气质飙升

(2:42)

含胸驼背矫正训练，坚持3个动作，改善体态消除富贵包

(2:6)

30分钟全身塑形+体态矫正（中）7天高效塑形减脂｜马甲线薄背瘦腿

(31:23)

✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

(7:34)

The Iron Rules of Human Nature: No One Dares to Challenge You | Mind Space 0505 | 2024

(6:17)

治好了‘陈年’驼背？1分钟就让你腰背笔直，驼背真的不见了【人体百科David伟】

(5:26)

每天10分鐘，改善厚重斜方肌！Get Slim Back, 90 DEGREE Shoulders and Slender Neck (results in 1 week)~就是甜筒Luna

(12:27)

【脊骨神经博士】学会这3个动作：改善富贵包，颈椎曲度变直，肩颈酸痛

(5:37)

肩膀动作教学｜3D宽肩必练｜坐姿侧平举 (保姆级教程)

(10:14)

男人必须知道的3个正确姿势：坐姿，走姿，睡姿

(5:50)

這個習慣害你烏龜頸！脖子前傾該怎麼辦？

(7:25)

改善肩背线条🔥《肩·颈体态操》（跟练版）

(8:30)

三个动作让你气质UP UP #体态矫正 #开肩美背 #变美小技巧 #sukihakkamoi

(28)

駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾

(18)

【#江映蓉】女明星教你3个动作改善打工人体态！圆肩驼背富贵包赶紧退！退！退！#星引力计划 #燃脂的一百种方式 #女明星 #健身

(58)

8分钟缓解肩部疲劳 改善体态 立刻见效 | 显瘦增高 | 打造天鹅颈 | 随时随地都能做 躺着也可以变美！

(10:25)

四个动作，矫正弯腰驼背，消除富贵包，带你练出迷人少女背！

(7)

远离含胸驼背，4个动作赶紧跟我练起来！#体态矫正 #开肩美背 #圆肩驼背 #含胸驼背 #健身 #运动 #居家锻炼 #背部训练

(14)

含胸驼背矫正训练（讲解版），每天6分钟矫正含胸驼背，一周见效

(2:53)

亲测有用的三个动作矫正体态！！！三分钟

(1:)

改善驼背脖子前倾，三个动作轻松又简单，快来试试吧！丨含胸驼背丨居家锻炼丨体态纠正

(30)

两个动作开肩美背，拒绝圆肩驼背，坚持七天轻松练出良好体态，也要注意日常坐姿哦~丨驼背矫正

(57)

跟着脊医四个动作改善含胸驼背头前倾 一定要试试这个外网超火的体态矫正动作！有墙就可以做哦薄背美背提升气质就靠他了！

(27)

明星私教｜一个动作改善驼背\u0026富贵包 #体态纠正 #骨盆前倾 @企业号小 | 瑜伽 | 运动 | 瘦身 | 健康

(42)

超簡單！1個動作，糾正圓肩駝背，立即見效，隨時隨地都能做

(4:47)

氣質＞長相！含胸駝背這3個動作練起來✅ #體態改善 #體態糾正 #富貴包 #脖子前傾 #圓肩駝背 #運動健身

(1:)