K-1選手の首の痛みと肩甲骨の動きを筋膜ラインを使って解決‼️【アナトミートレイン　筋膜リリース　手技】

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首の痛み【前腕骨間膜・肩上部】にアプローチして改善させる手技　腕神経叢　アナトミートレイン

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【首の筋膜リリース】首こりがひどい！首が太い！首が短い！全部解消できます！

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肩の前側に痛みを感じたら？胸筋筋膜の癒着を解除して動きをつける

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姿勢改善！肩甲骨周りの筋膜リリース！これで猫背や肩こりとバイバイしましょう！ BY90

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【背中革命】首・肩・肩甲骨・腕、すべてのストレッチをこの1本に。

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【1回で首こり解消！】僧帽筋をほぐして、首肩スッキリ！猫背とストレートネックによる首こり、肩こり、頭痛にオススメ！ BY331

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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【ストレートネック】スマホ首の治し方　ストレッチと筋トレで肩こり、首こりも改善

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【肩関節】1st 外旋可動域の治療！

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【五十肩】棘上筋をすぐリリースさせる手法

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【1回で効果あり】巻き肩を治すストレッチ　猫背や姿勢もよくなり、肩こり・首こり、頭痛も解消して誰でも10歳若返る！

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【なぜ前鋸筋が１番重要なのか？】「猫背・巻き肩」「首の痛み・肩の痛み」を改善する時に最優先で鍛えるべき筋肉は「前鋸筋」である理由！

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【肩甲骨はがし】肩こりがスッキリ！超簡単にできる方法！【30秒】

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【初心者向け】肩の痛みをすぐに治せるようになる簡単マニュアル施術～アナトミートレイン～

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【アナトミートレイン手技】肩関節・肩甲骨全8方向テクニック‼️【肩関節周囲炎・四十肩五十肩】

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肩甲骨からの筋膜の流れを解説してみた

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筋膜の癒着を背骨から読む！【アナトミートレイン】

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【初心者向け】筋膜リリース施術にも使える！アナトミートレインの基礎知識～ラテラルライン～

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アナトミー・トレイン　ＳＦＬ　胸鎖乳突筋筋膜、筋膜リリース　－首こり、頭痛、目の痛み改善－

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【アナトミートレイン】～これ１本で完全理解～『完全版』アナトミートレインの全てのライン

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【臨床報告】首痛・肩痛に股関節アプローチが有効だった症例～筋膜ラインストレッチ～　アナトミートレイン

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【首・背中痛が改善！】首・肩・背中の凝りをほぐす肩甲骨ストレッチ。初心者や体が硬い方にもオススメ！ BY371

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【自分でできる！肩甲骨はがし！】筋膜リリーステクニックを100%応用して自分の肩こり、腰痛を治す手技！　頚椎症　ばね指　腰痛症もOK！

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肩の痛みは揉まずに治せる　セルフ筋膜リリース【肩の痛み　解消ストレッチ　マッサージ】

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肩甲胸郭関節をスムーズにさせる【首痛・肩こり・肩関節周囲炎】に有効なテクニック　肩甲骨はがし

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