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“2粗3硬”壽命短！跟我這樣做，身體“軟”下來，你也能長壽！【健康管理師李晓】

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[Dawei] Beggars sit and feed their spleen and stomach for 10 minutes a day. The stomach growls and

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改善三高、慢性病，就連膝蓋不好的人也可以！讓70幾歲的奶奶從走路有問題到健步如飛，更讓85歲的阿公可以做出棒式！就靠這樣跑！（2023.04.28）健康1+1 · 直播

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