「超級食物」的酪梨（牛油果）富含大量的不飽和脂肪酸和維生素E，有助於調節身體內的膽固醇和血糖，保護心血管健康，延緩衰老，改善肝臟功能等。| （2023.04.05）健康1+1 · 直播

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酪梨的好處

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一個月內每天都吃1個牛油果，你將發現身體會出現這10個驚人變化

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牛油果營養豐富, 有助控制血糖水平、降低壞膽固醇，怎麼挑 #牛油果 #avocado #鳄梨 #酪梨 #鱷梨 #shortsvideo #shorts #酪梨怎麼挑 #牛油果點樣揀 #鱷梨怎麼挑

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