酪梨營養成分高 吃過量適得其反｜大愛新聞 @DaaiWorldNews

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​牛油果營養與危險並存！ 你吃對了嗎？

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「超級食物」的酪梨（牛油果）富含大量的不飽和脂肪酸和維生素E，有助於調節身體內的膽固醇和血糖，保護心血管健康，延緩衰老，改善肝臟功能等。| （2023.04.05）健康1+1 · 直播

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牛油果的好處你知道嗎？堪稱“營養寶庫”！但醫生提醒：這6類人建議少吃！有一定風險！

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酪梨的好處

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酪梨加雞蛋,對皮膚,頭髮和指甲營養, 柏格醫生(Dr Berg)

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酪梨有6大優點，不僅是低GI水果及優良油脂來源，更能保護心血管、抗氧化、顧腸道、延長飽足感及保護眼睛酪梨6大營養價值，抗發炎、護心、顧眼睛⋯每天吃「這份量」能減肥

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