古法传承，畅通全身#养生 #居家锻炼 #经络疏通 #小动作大作用 #运动

(25)

骨正筋柔龙脊开 #养生操 #一起来锻炼 #居家锻炼 #调理身体 #豫记

(26)

开龙脊，全身滚动起来按摩一个星期出效果，快来试试吧#开龙脊 #加强运动增强免疫力 #健康养生 #经络疏通 #活动一下筋骨真舒服

(13)

開龍脊：腰部最喜歡的兩個拉伸動作#絡穴養生課堂#健康#shorts

(11)

两个康复开龙脊动作，一试就能减缓腰部不适

(17)

身体放松最喜欢的几个动作，刷到你就做一下，就问你不舒不舒服就完了！#拉伸 #开龙脊 #放松

(12)

古法传承开龙脊，我鼓励所有中年人多练这个动作 #居家锻炼 #运动 #健康快手 #传统文化

(7)

倒走拉伸腰椎，每天练一练，全身好轻松居家锻炼 锻炼身体增强体质 腰椎

(11)

初学者开龙脊，二郎腿克星#开龙脊 #拉伸 #居家锻炼 #健身

(8)

#改善体态 #开肩美背 每天3分钟，挺拔身姿，美背开龙脊，驼背必练

(8)

康復開龍脊#yogaforbeginner #yogaforgoodhealth #quickfixyoga #居家鍛鍊 #workoutathome

(11)

初級開龍脊，長期久坐，腰部僵硬酸痛必練，個人感覺第二個動作超級酸爽 #居家鍛鍊 #拉伸 #開龍脊 #腰椎

(12)

经常久坐伏案工作玩手机的朋友，记得经常拉伸一下哦！#拉伸 #居家锻炼 #开龙脊

(9)

居家锻炼 拉伸 经络疏通 康复运动 运动康复 脖子颈椎喜欢的动作，一起练起来，留下你的感受。

(31)

养腰小妙招小动作大作用 腰部拉伸 开龙脊

(12)

金剛趴，靜態開龍脊# 居家鍛煉 # 燃脂的一百種方法#養生

(12)

開龍脊來了！ 腰部最喜歡的兩個動作，只要一試就能減緩腰部的不適#開龍脊 #靈活脊柱 #拉伸 #鍛鍊腰部

(12)

古法开龙脊初级版，久坐，喜欢翘二郎腿的练，腰椎喜欢的动作。

(9)

易筋經開龍脊拉伸全身鍛煉。

(10)

一套动作拉伸经络一套动作拉伸 变瘦变美变健康

(44)