康復開龍脊#yogaforbeginner #yogaforgoodhealth #quickfixyoga #居家鍛鍊 #workoutathome

(11)

初学者开龙脊，二郎腿克星#开龙脊 #拉伸 #居家锻炼 #健身

(8)

中华武术-开龙脊-风雨欲来风满楼 #运动）#脊柱活了活了 #红尘中成仙 #修仙 #sport #抽象 #搞笑

(19)

开龙脊 #好身材练起来 #居家锻炼 #健身养生

(7)

✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

(7:34)

都市动画 | 《鬼穀神尊》在人生絕望之時得到爺爺留下的二十四本書，以一手鬼穀醫術縱橫都市，坐擁財色天下，重返巔峰！#糖寶動畫

(2:28:33)

【醫道心傳】腰椎間盤突出 3招自我復健治療！有效緩解近一半坐骨神經痛⚡️深層放鬆腰椎間盤、肌肉韌帶壓力 復位突出關節|吳國斌中醫師|腰痛 腳麻無力 大小便失禁 駝背 小圓棒 抱膝 拉筋凳|#綠色東方

(20:36)

脊柱保健至關重要，每天「開龍脊」20次，保健脊柱，糾正關節錯位，還您健康輕松身體！

(3:33)

駝背怎麼矯正？這招幫你放鬆闊背肌！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab

(3:51)

✅【椎間盤突出】這樣做就不用開刀／How To Fix Low Back Pain by yourself／腰痛を簡単に治す方法／

(10:45)

男子30年脊椎側彎85度　醫專業救援暢通感秒浮現｜三立新聞網SETN.com

(4:)

告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！Physical therapy for neck pain and cervical disc herniation

(7:22)

早晚各「開龍脊」36次，鍛煉靈活脊柱，緩解多種腰背不適！

(4:36)

自己的腰疼，自己治！高效自主拉伸#放鬆腰部肌肉 #腰部拉伸

(7)

腰部最爱的拉伸体式-开龙脊，每天3分钟，运用到了整个下肢，腰部肌肉，练完让你得劲一整天 #shorts

(11)

腰椎最喜欢的三个动作——开龙脊开龙脊 腰部拉伸 腰椎 居家锻炼

(16)

该如何开发龙脊呢？今天柴老师开新课，教你开龙脊

(2:4)

鍛煉愛好者 中年以上必練動作之古術開龍脊 健康 鍛煉 小動作大作用

(8)

超簡單運動！腰背痠痛OUT 健康2.0

(2:35)

腰椎最喜欢的三个动作，长期久坐腰部不适的朋友一定要试试

(12)

根治 腰肌劳损 最有效的方法

(4:14)

开龙脊，男女必练 ,壮阳，Open dragon ridge, men and women will practice, zhuang Yang

(8)

腰椎最喜歡的動作，保持一分鐘，適合腰不好久坐腰酸的朋友

(12)

长期久坐二郎腿人群，刷到你就做一下！舒不舒服谁做谁知道！#拉伸 #居家锻炼 #开龙脊 #健身

(10)

單槓治腰痛？教你正確吊法 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營

(1:)