脚跟？前掌？正确的跑步如何落地？｜4种跑步落地方式盘点

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前掌落地vs后掌，最适合人类的跑法是！？

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跑步脚落地声音大？落地沉重？省力跑法 马拉松 正确跑姿 跑步技巧

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【跑步技術】「前掌著地」並不等於「墊腳跑」

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如何正确跑步？前掌、后跟，落地的终极答案

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前掌-跑步法(3)

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如何正确跑步？跑步应该后脚跟先着地，还是前脚掌先着地？这么多年都跑错了！

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跑步時為何要用前腳掌著地？

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由古人到保特都源用至今的跑步技術｜腳跟著地還是以前腳掌著地？

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前掌-跑步法(1)

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前掌跑步練法(2)

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前掌跑步練法(1)

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跑步腳該怎麼落地呢｜前腳？中足？腳跟？『運動J計畫Ｑ＆Ａ時間』EP14

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前掌跑法好？腳肘跑法好？(1) l 跑姿分析

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這樣跑不受傷！觸地時間是關鍵　三鐵教練教你正確跑步｜三立新聞網SETN.com

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前脚掌着地还是脚后跟着地？一个视频带你搞清楚。

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Five Common Running Form Issues【Did You Really Run?】EP.2｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜

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提升跑步文化[前掌]跑法(1)

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【腳跟or前腳掌哪個先著地？ 自古沿用跑步技術網：實用！】｜@letsrunfaster4844

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