坚持运动，保持健康!希望未来的你更加优秀，不迷茫

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坚持走路锻炼一个月，你的身体会获得意想不到的变化~#运动 #健康科普 #心肺

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每天10分钟，带你#瘦全身 ，任何运动都贵在坚持，不管屏幕前的你正在坚持什么运动，只要坚持你就可以拿到你想要的结果，加油！#居家锻炼 #有氧运动 #好身材练起来 #坚持锻炼给自己一……

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身体是幸福的本钱，坚持运动，就是为了保持健康的身体，迎接和享受幸福的生活！

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运动健身 健康养生 每天坚持锻炼身体增强免疫力 你的坚持终将美好

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無論你此刻正在經歷著什麼 ► 這句話都可成為你的座右銘 - Marie Forleo 瑪莉．佛萊奧（中英字幕）

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怎樣才能找到你的熱情所在？大多數人都弄錯了... 聽聽教授怎麼說 - Cal Newport 卡爾‧紐波特（中英字幕）

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陳若琳霍啟山同居秘密曝光！郭晶晶震驚舉動揭真相，別墅賴床搞笑理由引爆爭議！|銀髮心語

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沒目標、沒心情、不想做⋯ 9個方法讓你找回生活熱情！

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越積極努力反而越痛苦，一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議

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高端相親大會800剩女盛裝出席，男生竟無一人到場！

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15min Exercise To Relax Overdeveloped Trapezius Muscles | Fix Hunchback\u0026Rounded Shoulders

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當你情緒低落、意興闌珊的時候... ► 這段話能幫到你 - Kyle Cease 凱爾·希斯（中英字幕）

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如果你感覺生活沒有動力，什麽事都不想做... ► 請細心聆聽，你的行為將會100%改變 - Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）

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當你覺得生活艱難時 ► 一定要記住這番話！ - Les Brown （中英字幕）

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每天坚持“蛙跳”，锻炼腿部肌肉不放过。#运动 #锻炼 #健身 #中老年 #蛙跳#shorts

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每天坚持锻炼，保持身体健康

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#健康 #运动 #传承中医文化 #拉伸 #坚持锻炼给自己一个好身体

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#坚持锻炼给自己一个好身体 #居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #疏通经络 古法养生锻炼 每天坚持把这5个位置推一推

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為什麼很多人對生活逐漸無感，失去動力和熱情？► 試試這個方法 - Dr Andrew Huberman 安德魯．休伯曼博士（中英字幕）

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每天坚持锻炼，就会有不一样的收获

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適合懶人的運動，不跑不跳保持活力，閑暇時不妨練習壹下，壹起來顛足動起來！ #中醫 #中醫養生 #八段錦 #易筋經 #健康 #健康科普 #居家鍛煉 #居家養生 #太極養生動起來 #養生知識

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中老年健身操，不跑跳不伤膝。 #有氧正能量健身操 #在家也能练出好身材 #零基础锻炼 #正能量有氧健身操每天坚持锻炼身体好

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适合中老年朋友锻炼的晨起运动，每天坚持到老不求人！

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肩颈锻炼操 每天十分钟，灵活又轻松#居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动 #全民健身

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多运动，少烦恼，坚持锻炼，越练越年轻美丽

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不要偷懒，早晨起来多做这几个动作，老了不求人#居家锻炼 #晨起运动 #一起来锻炼 #锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力

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夏天收肚子最快的运动，只要够坚持，未来定有无尽的可能！

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居家锻炼 | 全民健身你我同行 | 改善亚健康 | 每天坚持锻炼身体增强免疫力

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