正面全套演练#太乙游龙拳 #中华传统武术 #健康生活#游龙养生#夏练三伏 贵在坚持

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武当太乙游龙拳正面背面双向对照演示跟练版（附拳谱字幕），道家养生秘籍，气感充盈，百骸舒畅

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【太乙游龍拳】正、背面示范

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太乙游龙拳1~19式正面跟练版|||太乙游龙拳1~19式正面跟练版让内在的神、意、气合为一体，达到内外相合、松柔内含。 太乙游龙拳  居家锻炼   道系青年   太极

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五脏不通最怕你做的五个动作，你知道是什么吗？ #小动作大作用 #养生 #一起来锻炼 #养生操 #五

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晨练随拍 #太乙游龙拳 #背向完整版#炎热的高温也阻挡不住我练太极的执着#太极精神贵在坚持 #夏练三伏

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太乙游龙拳教学1一3式余安仁讲解

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太乙游龙拳养生练法，完整口令版。

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武当太乙游龙拳#强身健体正能量 #太极拳#太極拳

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Swimming Dragon mov

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武當太乙游龍拳

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武當太乙游龍拳 Wudan Taiyi You-Long-Quan

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太乙游龙拳一路武当明皓老师展示

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古法锻炼站桩 

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Sword is an extension of the arm: Xiaoyao Sword | 逍遥剑

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Taiyi Swimming Dragon - Lu Jian

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余安仁太乙游龙拳

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武当太乙游龙拳第一段背向演示带口令字幕，适合初学者跟练

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拳友们期待的太乙游龙拳1 5式口令版来了本事要练日行千里苦下功夫。#太乙游龙拳 #道家养生 #非

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太乙游龙拳1 5式口令版正反面双向对照展示。#太乙游龙拳 #道家养生#强身健体增强免疫力 #中华武术

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Wudang Taiyi Boxing 武当山太乙 - Swimming Dragon 游龙拳

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想要学好太乙游龙拳必练基本手法看看你能做几个#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #基本功

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太乙游龙拳6 10式正背面演练，单腿支撑动作锻炼腰腿提升平衡。所有动作始终要求匀速运动，美观大方。#太乙游龙拳 #游龙功 #道家养生 #太极

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零基础必看！初学太乙游龙拳必练的基本功|||零基础必看！初学太乙游龙拳必练的基本功太乙游龙拳  居家锻炼  传统养生功法  练功  武术基本功  动作教学 

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十秒钟教会您太乙游龙拳中的青龙撅尾式锻炼腿部力量和平衡能力。#太乙游龙拳 #道家养生 #太极拳 #武

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练拳先练基本功太乙游龙拳基本手法0基础也能轻松掌握跟我练起来吧。#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #

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睡不着容易醒，跟我练这2招，拉伸助好眠！|||睡不着容易醒，跟我练这2招，拉伸助好眠！太乙游龙拳中顺水推舟和瞻望前程这2个动作，每个做8遍，有效拉伸全身，助你拥有好睡眠~😴

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太乙游龙拳基本步法，学会了练拳事半功倍。#太乙游龙拳 #太极 #步法 #基本功

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