【可動域を広げる】寝ながらできる肩関節ストレッチ（スリーパーストレッチ）

(3:11)

【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ

(2:48)

寝ながらできる肩甲骨はがし！セルフストレッチまとめ｜東京新宿整体サロン

(8:22)

【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ\u0026肩甲骨はがし

(5:14)

寝たままできる肩こり解消ヨガ☆　ガンコな肩こりもみるみる消える！ #288

(12:48)

肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

(56)

【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

(12:50)

【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

(5:38)

猫背による首こり肩こり改善ストレッチ #グッドライフ仙台 #猫背 #ストレッチ #仙台 #仙台整体＃整体

(33)

【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

(6:58)

【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

(12:19)

一瞬で首こり解消セルフケア整体エクササイズ方法！ #Shorts

(28)

ズボラOK! 寝ながら簡単にできる背中ストレッチ#shorts

(33)

【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

(9:46)

寝ながら1分巻き肩、猫背解消してどんどん痩せる｜つらい首、肩のこりも解消する方法 #Shorts

(59)

【可動域を広げる】肩を柔らかくするストレッチ #yogashorts #stretch #肩こり

(16)

寝ながら肩こり対策ストレッチ【10分間】

(10:34)

【３分】肩甲骨を制すものはダイエットを制す!!簡単肩甲骨はがしストレッチ【猫背改善】

(4:3)

【肩の痛みを解消】低負荷エクササイズで、可動域改善と肩の安定性を向上

(4:4)