心理医生制造失眠焦虑感同身受，1招缓解睡到天亮！

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失眠人士必看！睡不着怎么办？ 做做这四件事

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胡思亂想入睡難？1根手指推百次，3分鐘睏意來襲，睡得快又香！【健康管理師李晓】

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一有心事就睡不着 备上这个便宜药

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焦虑心跳快，1招搞定

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湿气是万病之源，学会一个穴位，湿气当晚就排空【中医教你按穴养生】

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如哽在喉的不安---焦慮症

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你的心慌、心悸、心跳不齐究竟是什么原因？心脏出问题？血管堵了？教你1个小妙招，解决心慌心悸

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心煩意亂時，讀讀王維這首詩，即可化解煩惱靜下心來

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心慌氣短、失眠焦慮就按揉這裡！

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脑科学角度解释焦虑失眠原因，仅一招高效落地解决，值得珍藏实践

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