发个原声吧，感受一下沉浸式压竖叉 舞蹈生 舞蹈课堂随拍 舞蹈基本功

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七块砖下竖叉的难度是一般舞蹈生不敢碰的 #舞蹈生 #台上一分钟台下十年功 #软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功

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舞蹈生宝宝横叉训练#舞蹈生 #舞蹈老师 #dance #funny #fyp #trending

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舞蹈生竖叉好的从来不嘚瑟

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舞蹈生耗压横叉竖叉挑战Leg challenge #amazing #dance #dancer #sports #challenge #舞蹈 #gymnast #fireworks #love

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当舞蹈生第一次走进舞蹈教室##舞蹈集训 #舞蹈生 #twm合集 #shorts

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下竖叉的人 舞蹈生 台上一分钟台下十年功 舞蹈生系列

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光鲜背后都是付出的，汗水湿透衣裳，可爱的小舞者#强制拉伸 #flexibility stretching

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Teach every child to dance attentively and do the best dance education. persistence is victory!

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chinese flexibility training 一字马|撕腿強制柔軟

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早功【沉浸式压腿】…（持更～有完整版可以跟着一起耗　Zao Gong [Immersive Leg Press]

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畅畅练习基本功，倒立劲太大脚打疼，妈妈使劲压胯疼的起不来【畅畅桐桐vlog】

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当小王子一周没有练习压腿

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舞蹈生被动压腿，软开度

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妈妈陪着小祎诺在家练习基本功，软度太难练了，七块砖还没突破！

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Soft dance training, only with effort and perseverance can one stand in the center of the stage!

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咱就是说，看谁能给我竖叉踩到哭

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社死瞬間！女孩兒舞蹈表演時，最尴尬的一幕發生了……

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【舞蹈生】舞蹈生的压腿日常，看完不得不说舞蹈生真能忍啊..... [Dancer] The daily routine of the dancer's leg press, after #shorts

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舞蹈生把杆耗腿的痛苦 很多舞蹈生从小就怕这个动作 台上一分钟台下十年功 舞蹈生 舞蹈课堂随拍 日常练功 软开度训练

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【舞蹈生】压软度是个听起来就非常酸楚的名词，但不经历这酸楚，怎会换来进步？[Dancer] Softness is a term that sounds very sad, #shorts

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321挑战一下竖叉～ #中国舞 #舞蹈日常 #搞笑日常 #基本功

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舞蹈生敢想不敢做的事

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大家的旁腿都能搬到哪里呢🤔#舞蹈生系列 #舞蹈集训 #舞蹈生 #舞蹈生考试 #TWM合集 #Shorts

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#舞蹈基本功 #竖叉练习 前腿后胯单一断开训练是不是更能够接受？#凤舞课堂 妳是怎么竖叉的呢？#兒童舞蹈 #軟開度訓練

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你觉得这个舞蹈生横叉挑战很简单吗？舞蹈生 台上一分钟台下十年功 舞蹈生系列

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这种风格可以驾驭你吗？#一字马 #舞蹈生 #下腰杀 #TWM合集 #Shorts

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学习舞蹈软开度练习是必经之路，所以想学习舞蹈的你一定要做好压韧带的痛苦 #舞蹈课堂实录 #天生就是舞者 #软开度练习

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