『脚上挙・マンナ支持』〜跳躍外技〜 練習方法5選 #shorts #アクロバット

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マンナに向けて、脚上挙（VSIT）の練習‼️三頭筋がまだまだ筋力不足💦 #shorts #筋トレ #vsit #継続は力なり #streetworkout #calisthenics #脚上挙

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ジュニア体操選手憧れの技【マンナ】がやりたい！特訓だ！#shorts #トレーニング #自重トレ

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脚上挙💫#shorts

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『後方宙返り3回ひねり』　ひねり技の感覚練習5選 #shorts #アクロバット

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脚上挙から伸腕屈身開脚力倒立 C難度 #shorts #gymnastics #gym #sports #youtube

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脚上挙・マンナの練習方法

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『グライダー』練習方法5選❗️#shorts #acrobatics #体操 #鉄棒 #グライダー

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【脚上挙】最も簡単なやり方！

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床での脚上挙の静止秒数測定‼️10秒は止まれるようになりたい🔥 #shorts #vsit #isit #ストリートワークアウト #カリステニクス #自重トレーニング #筋トレ #脚上挙

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あの頃マット運動でやった｢跳び前転｣のやり方！ #shorts

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ゆうせい3年生！B難度脚上挙でまさかのミス😭 #体操 #gymnast #shorts

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【閲覧注意】マンナの練習で肘が...#shorts

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脚上挙～伸肘倒立(小学５年)

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『伸身の宙返り！練習方法6選』#shorts #gymnastics #acrobatics #体操

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学校のマット運動でやれば絶対盛り上がる技5選

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一般人と体操選手の跳び箱のヤバい違いあるある#shorts

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【年代別の跳び箱の授業違い】#shorts

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脚上挙シンピ倒立

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【体操選手】逆立ちでどんな事できる？#shorts

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