乒乓球技术分享：肘关节一体化2

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《乒乓球技术分享：肘关节一体化》

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正手攻球翻肘推肘夹肘问题纠正，肘部固定于身体侧面迎球向前收臂#分享跟随老师教学的动作训练

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乒乓球技术分享第404集：正手收前臂肘关节向下

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乒乓球技术分享第303集：肘关节对反手的影响

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分享反手推拨要注重拨球而非推球，满满干货！分享反手肘关节的运用，是“架”不是“抬”，满满干货

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乒乓球教学 正手攻球总是翻腕？抬肘？不标准？一招教你正手攻球

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乒乓球技巧详解，正手击球动作中前臂的发力技巧，初级动作比赛中很少使用？【乒乓球小宇老师】

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如果你能发出很拱的上旋球，那赢下比赛的可能性就很大了。How to send a very arching topspin ball#乒乓球 #tabletennis #pingpong

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闫安教球友正手拉下旋球：重心先下去，找好停顿点再出手

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桌球教學【正手拉球】講解與示範

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摆短总下网，在触球时可这样轻托一下，化解强下旋

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美女小韩老师教乒乓球正手拉下旋完整动作，口诀一下二蹬三弧线~分享跟老师训练动作

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反手重心转换及训练方法，分享国家队训练经验！【字幕】

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乒乓球技巧详解，反手反撕高吊弧圈球，比赛不太行但是能耍帅？【乒乓球小宇老师】

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乒乓球技巧讲解，面对对手的高吊弧圈球如何正手反拉，切记不要站着不动【乒乓球小宇老师】

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乒乓球反手挑打第2集：小臂、手腕、肘关节、大臂

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乒乓球技术分享：肘关节一体化

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乒乓球技术分享：力量释放

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《全民学乒乓公开课》第1期：抬肘及打球停滞问题纠正

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Pull the ball and raise the elbow, don’t take it seriously.

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如何提高反手稳定性？重中之重是在于肘关节！VE25

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乒乓球技巧详解，反手击球需要架肘吗？架肘更容易发力【乒乓球小宇老师】

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《乒乓球技术分享：发球时肘关节的动作》#乒乓球 #乒乓球教学 #我要上热门

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乒乓球技术分享第59集：手臂制动的高质量发球

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挺拔小课堂： 正手拉球教学 手跟胯不推肘, 满足两个条件,加旋转起弧线,加速度压弧线

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正手攻球肘关节的作用 #乒乓球 #上热门 #乒乓球教学 #清澈的爱只为中国

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