颈椎病都是自找的，3个习惯不改，谁也救不了你 #颈肩腰腿痛 #健康科普 #颈椎病

(40)

颈椎病都是自找的，3个习惯不改，谁也救不了你 #颈肩腰腿痛 #健康科普 #颈椎病

(1:20)

颈椎病都是自找的，3个习惯不改，谁也救不了你 #颈肩腰腿痛 #健康科普 #颈椎病

(41)

【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！

(2:13)

肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20

(4:51)

頸椎壓迫神經 中醫教你三招自我復健超實用,電腦族必備

(4:49)

告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！Physical therapy for neck pain and cervical disc herniation

(7:22)

肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin

(10:48)

手麻代表脊椎出問題？2招頸椎病自我檢測 用大拇指+三指放鬆頸部肌群 【健康2.0精選】

(48:44)

日本人锻炼颈椎的秘招！迅速的改善肩颈问题，提高供血，十分舒服【人体百科David伟】

(4:7)

加重颈椎病的这个拉伸运动你还在做?!

(3:2)

頸椎最喜歡的五個動作！分享給身邊頸椎不好的人吧！#頸椎 #頸椎病 #瑜伽

(22)

長期低頭伏案、有脖子前傾 或富貴包的姐妹試試這三個動作，做完立馬舒服很多！#改善體態#圓肩駝背#富貴包#瑜伽#提升氣質

(40)

【名醫觀點】出現這3種徵兆，小心你已經中風了！

(2:36)

輕鬆釋放緊繃，改善睡眠品質 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營 #bodylearning

(54)

经常手麻脚麻？当心颈椎压迫神经变瘫痪！每天3遍1个动作，防止颈椎压迫神经，20年的颈椎病7天就好了！【我是大医生】

(43:13)

颈椎不好，千万别转脖子！教你1个小动作，每天坚持3分钟，再也不犯颈椎病【人体百科David伟】

(21:24)

脖子僵硬，颈椎不好，找到耳后“小月牙”，打开整个颈椎，脖子轻松【人体百科David伟】

(5:2)

中医养生：颈腰椎病的防治，北卡执照中医师、中国中医学博士徐医生讲座

(1:35:23)

肩颈疼，肩颈肌肉僵硬，肩周炎，颈椎病怎么办？

(30:45)