#359チューブで肩甲骨はがしストレッチ5分間(解説ありver.)🌼実践用反転動画❤️お家で簡単🎀miostyle🎀

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【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ\u0026肩甲骨はがし

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#355チューブで肩甲骨はがし5分間💕座ったまま簡単にできるストレッチ💕肩甲骨周りをほぐして代謝アップ\u0026肩こり改善💕Mio-STYLE💕

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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肩甲骨 内側のコリ・痛みを解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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これできない人猫背脱出不可【肩甲骨はがし】

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【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【肩甲骨が硬い人向け！】５分！肩甲骨ストレッチ

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たった30秒で肩甲骨剥がして背中に羽が生えたように軽くなる魔法の体操　#shorts

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

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#1549 【肩甲骨ストレッチ】3分間のチューブストレッチの中盤部分を早送りで切り抜きしてみた@miostyle84

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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効果絶大な肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消する肩甲骨剥がしエクササイズを紹介

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【重症の方向け】３分で巻き肩を改善！トレーナーが解説！#Shorts

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【超硬い人向け】１人で出来る肩甲骨剥がし！トレーナーが解説！#Shorts

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【毎日10分】体が硬い人のための肩甲骨がみるみる柔らかくなるストレッチ #636

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ガチで効く！肩甲骨はがし！#肩甲骨はがし #ストレッチ #ストレッチ

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