站立提沉 镜面教学

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舞蹈零基础-站立的提沉

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零基础也能学，古典舞身韵站立提沉镜面慢速示范#舞蹈 #教程

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［背面演示］靜靜老師 古典舞身韻《站立提沉》

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身韵练习 站立提沉

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身韵组合（一）地面提沉移 镜面演示及教学

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张兵老师的古典身韵—站立提沉

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古典舞身韵 站立提沉教学（唐诗逸版 配乐大鱼）

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[2019] Bi Ying Liang [CHN] - Taiji - 1st - 15th WWC @ Shanghai Wushu Worlds

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【奈何】爱迪老师女范古典舞身韵组合（🌹完整版镜像,🌹重配乐，🌹主题：手胸肋肩胛提沉以及脚的稳定性等单一训练）(再上传）

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心心老师教古典身韵8大元素—提沉冲靠含腆横移旁提演示跟练

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Multi sub💥💥💥【剑道第一仙】第1-91集 | 苏奕前世是独尊大荒的玄钧剑主，为追求无上剑道，选择转世重修！不曾想，转世后被最信任的大弟子勾结外敌，最宠溺的小徒弟为了得到九狱剑，也选择了背叛！

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【舞蹈教学】唐诗逸示范 中国古典舞女班徒手身韵组合

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古典舞身韵“提沉的核心要求➕腰的松弛➕头颈意识”—心心老师详细讲解

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EP01-300! Gu Feng goes against the will of heaven! He is not afraid of difficulties!

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💚塔羅占卜| Ta正在向你靠近(Timeless)

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【古典舞提沉元素教学 1】北京芮舞斐飞er俞老师细致入微的讲解和示范，对初学者太有帮助了！

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古典舞 徒手身韵: 提沉

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零基础古典舞身韵组合，《站立提沉组合》#舞蹈 #教程

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站起来提沉做不好？（零基础必看）

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古典舞身韵组合系列一《站、立、提、沉》镜面和正面演示

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和合之韵代练（北舞）站立提沉、拧平圆

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古典舞身韵《站立提沉》线上课程

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提沉

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和合之韵代练（北舞）站立提沉、前后立圆

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北舞古典舞身韵-站立提沉组合-唐诗逸示范-Chinese Classical Dance

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和合之韵（北舞）马老师代练站立提沉

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