人的身上竟暗藏了1根長壽筋，每天推5分鐘，至少能比別人多活15年，全身的病痛竟都消失了！【養生1+1】

(10:31)

人的身上竟暗藏了1根長壽筋，每天推5分鐘，至少能比別人多活15年，全身的病痛竟都消失了！【中老年講堂】

(11:3)

人的身上竟暗藏了1根長壽筋，每天推5分鐘，至少能比別人多活15年，全身的病痛竟都消失了！【養生1+1】

(22:57)

人身上竟暗藏1根長壽筋！每天推它2分鐘，至少多活20年！全身病痛都消失了！【中老年講堂】

(14:8)

睡前這樣趴一趴，竟比每天跑1小時還要好！全身經絡都打通了，身上的慢性病都消失了，連失眠都好了，一覺直接睡到天大亮！【中老年講堂】

(42:18)

國醫大師推薦一個動作，每天堅持練習1分鐘，至少能多活20年！特別適合退休人做【中老年講堂】

(10:25)

懶人更長壽？睡前做這2個動作，每天5分鐘勝過跑步2小時，躺著就能白賺2年壽命！【中老年講堂】

(30:17)

133歲老人首次公開透露，關於長壽最大的秘密，至少能讓你活過100歲！退休人一定要看【中老年講堂】

(11:1econd)

【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

(31:21)

大部分老人年到70歲，沒過幾年就離世了，醫生直言：原因都在這些問題上！【中老年講堂】

(17:37)

人老了，如果一個人獨居，用一用「貓的智慧」，就活通透了！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

(27:56)

醫生奉勸所有男性朋友：若不想被前列腺癌折磨下半生，要盡早改掉這4大習慣！別等命根子毀了才知道後悔！【中老年講堂】

(21:43)

這5種食物寄生蟲紮堆，店家自己都不吃，退休人看完最好別再買了！【中老年講堂】

(10:32)

每天晨起喝1杯水，70歲男子心衰、被送急诊？醫生提醒：飲水有4個誤區千萬要注意！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

(18:58)

濕氣不除，百病纏身！鍛煉踮腳時再加多一個動作，濕氣竟能排上一整天，讓你臉色紅潤，幾十年的大肚腩也沒了【養生1+1】

(10:50)

頭上藏著天然染發膏！這個地方每天按5分鐘，18天白髮變黑髮，再也不用花錢染發了！【中老年講堂】

(11:33)

60歲後男性開始變老時，下半身會有這3個變化！一個沒中的要恭喜了，多活25年都不是問題【中老年講堂】

(9:51)

走路竟能決定壽命？若你走路有這6個表現，要恭喜了！至少比別人多活15年，現在還不知道真是太可惜了！【中老年講堂】

(10:42)

老人45歲患癌，活到118歲依然健在，她的長壽秘訣竟這麼簡單，看一次多活30年！【中老年講堂】

(15:3)

美國研究42萬人發現：每天吃1根香蕉的人，身體竟都出現了神奇变化

(53)

美國研究46萬人發現：每天吃1根香蕉的人，身體竟都出現了神奇變化，香蕉和癌症之間，心臟和血管竟有這層關係！【中老年講堂】

(21:15)

經常不吃晚飯的老人，身體竟出現這個變化，65歲以上的都看看吧！

(53)

長壽並非是好事！活多少歲足夠了？能達到這個歲數，已經超過了全球99%的老人，算有福氣！【中老年講堂】

(25:13)

這個萬能藥人人都需要，不花一分錢，管全身病痛，每天「吃」兩次，十病九除百病不侵！【中老年講堂】

(10:51)

堅持走路，真的能長壽嗎？103歲國醫大師公開最新長壽方法：50歲後只要做好一件事，比走路更容易長壽！降低47%死亡率！再忙也要花2分鐘看看【中老年講堂】

(11:12)

醫生最後一次提醒：過了70歲，千萬少散步！很多老人不重視，還以為越散步身體越好！【中老年講堂】

(21:53)

1分鐘拍打疏通經絡 不花錢的抗癌養生術!

(52)

走路快和走路慢的人，壽命相差竟這麼多！看到最後結果令人震驚！

(30:38)