譚敦慈：讓小孩健康吃進蔬菜，肉捲料理簡單方便，酸甜口味大小都愛：糖醋秋葵燒肉捲【健康好生活】

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醬燒秋葵肉捲 顧好胃！ 富含膳食纖維 促進腸胃道消化 ！ 健康2.0

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【搶播】靠飲食排毒！譚敦慈必吃這兩碗！

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不困難！不燒錢！不心煩！都吃外食也能健康的均衡菜單，譚敦慈不不不～～藏私︱譚敦慈 臨床毒物中心護理師【本月主打星EP2】

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超商食品這樣搭配會致癌! 譚敦慈也吃超商 推薦一組合竟是抗癌食譜 | 張齡予、Wish朱宇謀、麥基、家醫科醫師 陳柏臣、臨床毒物護理師 譚敦慈、營養師 布布老師 | 健康零距離EP165精華

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譚敦慈的洗菜秘訣 1招輕鬆「清除殘留毒」 ft. 譚敦慈 【 小宇宙大爆發 】精華版

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萝卜丝馅饼 暄软酥脆 面团听话不粘手秘籍 【田园时光美食】

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素食天婦羅🍤：不用蛋！在家裡輕鬆做出高級日式天婦羅🔥用了小秘訣酥脆到不行啊！素食 純素 全素｜素食美食｜➤野菜鹿鹿 Veggie Deer

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老爸的【十香菜】，如意菜素什錦菜拿肉也不換！說世界最好吃的素食也不為過Assorted Vegetables | 夢幻廚房在我家 ENG SUB

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健康好生活 20230920 聰明擇食防「脹氣」！ 開胃小菜健康吃！

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Put two eggs into the banana, I didn't expect it to be so delicious, my children ordered it twice in

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【健康好生活 超精彩回顧】當令護胃草「秋葵」 整腸顧胃防癌寶！///秋葵蚵蛋煎 秋葵鮮蝦鬆

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「秋刀魚」去腥好方法！這樣做美味又健康！#譚敦慈 #秋刀魚 #健康好生活 #shorts

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譚敦慈：天然食材富含B群，均衡攝取補足身體所需營養，脆梅入菜特殊口味，酸酸甜甜超開胃!：醬燒脆梅雞【健康好生活】

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譚敦慈：譚老師開店最想賣的料理!就是這一味!--高纖蔬絲春捲 順手一捲快速飽足!【健康好生活】

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譚敦慈：聰明挑選當季食材，吃原味食物，簡單烹調就豐富營養又美味!：洋蔥番茄豬肉燒【健康好生活】

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譚敦慈老師教你「甜椒」的清洗方式！#健康好生活 ＃譚敦慈 #甜椒 #shorts

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譚敦慈：譚老師是鳳梨愛用者！「鳳梨心」切長條，可用來入菜做「肉捲」、搭配竹筍、小黃瓜，高纖又美味！切小塊，熬煮醬料也酸甜好吃！這樣「倒放」鳳梨甜度更均勻！肉質軟嫩好入口：簡易酸甜醬肉捲【健康好生活】

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无油发酵口袋饼，装上你喜欢的菜，美味健康 Pita Bread at Home Easy to Make

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譚敦慈：譚氏超快速營養早餐大公開!! 全營養活力早餐，大人小孩都喜歡： 酪梨雞肉炒菇捲餅【健康好生活】

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