中国古典舞基训 把下练习合集 -- 选自北京舞蹈学院古典舞教材

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北舞古典舞女班教程 基训 — 把杆训练 把上练习及把下控制

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【大大把杆训练】单手扶把蹲-古典舞基础训练保姆级讲解细抠示范

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爱迪古典舞基训公益课（ 20210313早课45分钟，4个基训组合）

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爱迪古典舞基训 20210320早课（【花好月圆】组合中的行步细讲38分钟）

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爱迪古典舞基训 20210327 早课【花好月圆】身韵组合细讲②（主题：胸腰、手部、胸肋肩胛骨以及气息的配合+几种步伐）

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爱迪古典舞基训20210324早课公益课【花好月圆】身韵组合细讲①（58分钟）

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爱迪古典舞基训20210322早公益课（主题：手胸肋肩胛骨脊柱单一训练，70分钟，镜像）

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【古典舞身韵：手肩胸肋与提沉】爱迪20210222 晚直播2-1（古典舞身韵热身组合“女人如烟” + 舞蹈片段【梅花赋】）

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爱迪老师古典舞基训--手胸肋肩甲骨单一训练20210226公益直播（后半音乐：【莲花处处生】/吴彤 ）

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中國舞基訓教材 604 跳跃练习 Chinese dance technique 604

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全网最全:如何「系统记忆」芭蕾把杆组合

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如何提升舞感，让手指柔软纤长？掌握这3步，帮你从零基础到专业。

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中國舞基訓教材 601.把杆练习 Chinese dance technique 601 扶把练习

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北京舞蹈学院09级古典舞基训

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Chinese Classical Dance Tutorial Dance Training for Girls 中国古典舞蹈基本功训练 舞蹈教学 - 10把下踢旁腿

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古典舞基训把杆《卷珠帘》王奕婷

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古典舞基本功练习顺序

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古典舞基础把杆练习-《大鱼》

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【大大把杆训练】单手扶把擦地-古典舞基础训练

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音乐不错，浅练一下 #舞蹈基本功 #日常练功 #控腿 #TWM合集 #Shorts

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爱迪老师20210419早公益课（古典舞基训--身体苏醒+手部练习+【奈何】基训组合+【天之大】成品舞片段演示

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舞蹈老师说 这有何难？#春不晚 #古典舞 #国风古韵 #操场上从来不缺舞者 #腰上滚伞高难度挑战

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#中国古典舞 相思遥-清舞集 chinese classical dance #dancer #classicaldance #chineseclassicaldance #古典舞 #国风 #舞蹈

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基训：舞姿碾转合集

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