学游泳第一步，如果连续能做成十次，离学会游泳不远了游泳 蛙泳 0基础游泳教学 get新技能 防溺水

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蛙泳一共有三种 你掌握了几种 抬头蛙 平蛙 波蛙 #教你学游泳 #蛙泳 #抬头蛙泳

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手臂和腿部的协调运动 | 蛙泳教程

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游泳第一步 換氣練習 在游泳的過程中出現 假吸氣 就是因為這個沒有練到位 快點關注學習起來吧#教你學游泳 #游泳零基礎入門教學

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零基础学游泳

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基本游泳动作：呼吸 | 克服对水的恐惧

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蛙泳你們都是哪種蹬腿 大腿根疼的看過來了 你是不是這樣遊的 #教你學游泳 #泳蛙新手教學 #游泳技巧

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适应于刚去掉漂浮工具的初学者 身体放松不要紧张 靠自身就能浮起来 #0基础游泳教学 #游泳 #初学者

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抬头蛙游起来轻松还不呛水 #教你学游泳 #泳蛙新手教学 #抬头蛙

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你的游泳是怎麼學的或更傾向哪一種 #0基礎游泳教學 #教你學游泳 #恆溫泳池

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學會了踩水就不怕去深水區了 掌握動作要領再多加練習你就能像我一樣遊起來了 #教你學游泳 #踩水 #水下拍攝 #防溺水

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三步驟教你從零基礎學會游泳踩水 方法很簡單（上） 適合初學者 #蛙泳 #蛙泳教學 #蛙泳腿 #踩水 #游泳踩水

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爸誇9歲兒泳技優秀　兒神回:10年沒游了｜TVBS新聞｜擠看看@TVBSNEWS01

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蛙泳初学者先试下这个节奏 劃手抬头伸手低头 收翻蹬夹 漂一会 初学者先不要去看专业的游法 那个节奏你们还吃不消 #蛙泳 #蛙泳教学 #学游泳 #蛙泳配合

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學游泳的最重要的是可以確保自己的人身安全 其次才是鍛鍊身體 #教你學游泳 #自救 #游泳

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你的蛙泳腿是不是不走水 問題的關鍵在腳腕 #教你學游泳 #蛙泳腿 #愛游泳 #泳蛙新手教學

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抬头蛙动作慢 舒缓 学会了游泳再也不怕又累又呛水了 看会了快去试试吧 #教你学游泳 #抬头蛙

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蛙泳配合掌握不好节奏的仔细看 #游泳技巧 #蛙泳教学 #教你学游泳

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蛙泳一換氣就下沉是讓很多人頭疼的問題 快學起來吧 #教你學游泳 #蛙泳 #泳蛙新手教學 #學游泳小技巧

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