Супта Вирасана / поза лежащего воина (спящего героя) *2 (Техника выполнения асан йоги)

(2:15)

Вирасана. Как выполнить позу безопасно для колен

(8:16)

Супта Вирасана | Спящий воин | Пояснения БКС Айенгара | Йога для начинающих

(6:5)

Супта Конасана/ поза угла лёжа *2 (Техника выполнения асан йоги)

(2:29)

Супер асана для спины и тазобедренных суставов \

(4:46)

Йога асаны - Супта Вирасана

(55)

Супта Вирасана | Поза Героя Лежа | Йога для начинающих

(3:27)

Сурья намаскар, перевернутые асаны, классическая хатха йога: растяжки, скрутки и пр.

(1:6:16)

Вирасана -поза героя - разбор асаны

(10:52)

Йога Асаны - Супта Падангуштхасана

(4:11)

Асана Супта Ардха Матсиендрасана (скрутка). Йога. Учитель по системе Свами Шивананды Павел Калягин

(1:10)

Супта Падангуштхасана. Простое упражнение (асана) поможет снять боли в спине и пояснице.

(1:47)

Супта Падангуштхасана / поза захвата большого пальца лёжа *13 (Техника выполнения асан йоги)

(6:13)

Йога для начинающих. Супта Вирасана. Поза спящего воина

(49)

АСАНА от ревматических болей в КОЛЕНЯХ | #вирасана #позагероя

(28:50)

Асаны йоги. Супта падангуштхасана 2

(6:23)

Супта Вирасана Поза спящего героя! Йога

(2:24)

Йога для начинающих. Супта Вирасана. Поза спящего воина.

(49)

Асана Супта Баддха Конасана (Бабочка лежа). Учитель йоги по системе Свами Шивананды Павел Калягин

(1:20)