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フィギュアスケート・筋トレ➊

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5分でできる！フィギュアスケーターが教える体幹トレーニング⛸🔥【基礎トレーニング】

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【フィギュアスケート】体軸をさらに強化する方法とトレーニングの進め方

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【フィジカル練習を公開】フィギュア 島田麻央 “ 美しいジャンプを生む3種類のトレーニング ”

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フィギュアスケート　鍵山優真のリアルトレーニング２

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絶望に陥る宇野昌磨。「スケート人生で『失敗』という言葉を使うなら…」考えを変えたコーチの言葉…

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フィギュアスケート　鍵山優真のリアルトレーニング１

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【フィギュアスケート】回転力をアップさせるための体幹トレーニング

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【フィギュアスケートジャンプ跳べない人】高校生女子３回転ジャンプ跳べないから、跳びまくってさらに跳べなくなった　動きの悩みや怪我の悩みを一コマ漫画を例に説明、実際にあった深い悩みに具体的にお答えします

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青木祐奈 世界で唯一のジャンプ 2A+1Eu+3F #青木祐奈 #yunaaoki #フィギュアスケート #全日本フィギュア

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