你的胸椎活動度OK嗎？來測看看就知道 #shorts #啾c物理治療師 #動作控制 #胸椎

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當胸椎活動度受到限制就會容易讓你腰痠背痛，對你有幫助對的話在底下留言讓我有知道，這是對我最好的鼓勵先跟你說聲謝謝🙏

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改善胸椎活動度的四個運動 #shorts #啾c物理治療師 #動作控制

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側彎會影響到胸椎及肋骨活動度，這個動作能幫助到你（諮詢請加官方line id: @872ijtmx

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