身高、外貌都不够？我曾因此感到焦虑，但选择在其他方面努力超越！#podcast #shorts

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人都是在不断犯错中成长的#心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

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EP175 你常覺得自己不夠優秀、比不上別人而感到焦慮嗎？關於「比較」這件事，我想跟你分享我的經歷！｜大人的Small Talk

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【有聲書】擺脫無力感，那會你的人生主動權 「只有改变，才能让人生拥有无限可能」 | 【SÁCH NÓI】Luyện nghe tiếng Trung

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【心理聊聊天】過度努力者，往往是睡眠困擾高峰群：要怎麼減緩內耗？ft.蔡宇哲

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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【有聲書】】《管好情绪，你就管好了整个世界》·庞丽娟｜Chinese Audio Book｜【SÁCH NÓI】Làm Chủ Xúc Cảm - Làm Chủ \

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冥想引導：15分鐘進入自愛，自我批判是錯誤照顧自己｜亞蒂絲引導 #冥想引导

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EP387 你人生的 #快樂 取決於你思想的品質！加入「目標與代價」的視角，你會更瀟灑！｜大人的Small Talk

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EP229 想找到適合自己的 #人生目標？從認識自己的大腦開始｜大人的Small Talk

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EP171 還沒找到有熱情的工作嗎？建議你可以先做這幾件事！｜大人的Small Talk

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引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety

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【有声书】一本提升幸福感和效率的行动指南 把工作变得像游戏一样好玩《心流》「最优体验心理学」完整版（高音质）

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听梁文道聊天 | 外貌焦虑的原因是否来自于不自信 | 美的定义 | 颜值正义 | 治愈电台

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When You’re Underestimated, Remember These Words | Mind Space 0505 | 2024

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梁文道，周轶君，骆以军对谈：人类焦虑的最大原因，是因我们的欲望如此相似

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讀書- 终身成长-以最差方法奢求最佳结果#聽書#知識#有聲書

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【有声书】全球数千万患者实践有效的非药物治疗法 半个世纪以来深入焦虑症患者内心的治疗原则《焦虑症的自救》「从神经系统角度出发治愈焦虑症」完整版（高音质）

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#心理健康 #焦虑 #焦虑症

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原始的本能创造了文明|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

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你要全面的看待自己|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

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不求回报的付出就是对的吗|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

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你有很多值得骄傲的地方|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

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活出人生的质感与深度|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

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不用过分担心自己的身体，它远比你想象的还要好！

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要改变它就要先接受它|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

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你会被自己惊艳到的|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

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脫口罩讓你感到「容貌焦慮」嗎？快來聽李佳豫的保養神技！！ @我愛小明星大跟班

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你为什么要坚持这个习惯|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

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