2招改善肩頸痠痛高低肩 日常保健方法必看

(3:22)

【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！

(2:13)

【挖健康】超簡單瑜珈2招，消除肩頸痠痛超有效！

(2:36)

3招輕鬆按摩 有效舒緩肩頸痠痛 【挖健康精華】

(3:40)

肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20

(4:51)

肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin

(10:48)

肩膀痠痛? 小心聳肩習慣 ! #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營

(48)

高低肩，常見肌肉失衡。背部｜胸部 #體態 #高低肩 #物理治療 #肩膀

(20)

上班族老是肩頸僵硬？如何正確坐姿大分享！ #姿勢改善 #放鬆 #肩頸痠痛 #筋膜 #筋膜刀 #永和 #筋速適 #shorts

(33)

肩胛痛兇手 舒緩棘下肌疼痛#Shorts

(54)

常肩頸痠痛、落枕 必學「脊下肌」按摩　【聚焦2.0】第370集

(1:34)

緩解肩頸僵硬，堅持練習“擴臂展胸”，每天100下，增強心肺功能

(24)

8種病痛容易肩頸痠痛！天天按3穴位改善肩頸僵硬、痠痛 舒緩落枕也有效

(1:30)

做這招改善肩頸僵硬👀

(59)

脖子緊蹦一招舒壓 | 肩頸-1

(51)

【健康動一動】肩頸硬梆梆 2招有效緩解

(1:47)

\

(4:25)

【毛巾枕比起枕頭更有效改善頸椎弧度】

(21)

3个动作帮你改善高低肩！ #健身 #高低肩 #脊柱侧弯

(1:)