如何练好太极拳：老拳师教你一个绝招让你拳打出轻灵园话潇洒自如

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太极武者，行云流水，潇洒自如。每天一遍基本功是我这20年做的最正确的事。#武术 #太极拳 #太极养生动起来 #优雅永不过时 #国风古韵 #台上一分钟台下十年功

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教了30年太极拳的老拳师用经验告诉你：这个技巧学不会就练不好太极拳

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一个小动作，化掉一身僵滞，走进太极拳

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传统太极拳必练基本功 _04腰为第一主宰

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训练以胯带身，打开身心宝藏的金钥匙，全面解析以胯带身的奥秘

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传统太极拳必练基本功 _05 两手相吸相系

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传统杨氏太极拳85式口令+方向字幕动作同步完整版，方便初学者跟练！

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向内训练太极拳，享受太极妙境

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传统太极拳必练基本功_28 胯落地

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传统太极拳必练基本功_50垂直开合是诀窍

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传统太极拳必练基本功_40 梢节领劲

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087陳式太極拳老架基本功：撇身法(上撇身法) 　陳俊成老師教授

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[太极拳] 练了多年的太极拳 为什么没有进步 Have practiced Tai Chi for many years, why haven't I improved?

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太极拳如何利用上下劲？武术老拳师给你细细道来

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How did you practice Taichi when you were young老拳师回忆年轻时怎么练太极，每日单操三千下，临阵可斩上将军Xingyiquan

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传统太极拳必练基本功_20牵动往来气贴背

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老拳师讲解太极拳横劲的练习方法.

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