才知道两胯原来这么转，练太极这么多年，白费功夫了

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传统太极拳必练基本功_25 太极拳就是这么呼吸

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太极拳必须练的基本功，太极步 #太极 #太极拳 #张师永 #养生 #道家养生

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传统太极拳必练基本功 _03 站桩的实质

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传统太极拳必练基本功 _02心静

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同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药

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最美太極拳傳人：葉泳湘，以柔克剛拳法驚嘆世人，身材豐滿氣質優雅大氣！

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古人怎样描述太极拳的，探寻被遗忘的古老智慧

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武当剑，剑法高超，行云流水，看着气场真强大，不愧为天下第一剑

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This is the real Taichi ,directly comes down from Luchan Yang!这才是真正的杨露禅一脉相承的太极拳，市面上不多见，有幸看到，就收藏吧。

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太极拳到底怎么练才能避免犯错？专家讲述太极拳练习时的常见误区！20211117 |《健康之路》CCTV科教

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24式太极拳这样打，才叫轻灵稳重，劲力饱满，教科书级别的示范

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郑冬霞陈氏太极拳老架一路教学完整版 标清

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太极拳中的”金鸡独立“为什么有人站不稳？怎样才能站稳？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极拳的魅力

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初学太极拳者，越早知道这“三件事”越好！因为这决定了你以后的练拳方向！丨CC字幕

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大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死

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给大伙儿练段太极！ 太极 武术 中华武术博大精深 太极拳女生版

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早晨起来，练好这3个动作，全身通畅，活力充沛一整天。#道家养生 #居家锻炼 #中老年锻炼 #太极

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传统太极拳必练基本功 _10 跟我练步伐之迈步

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练太极拳的十大好处（上）演练者：欧阳家茜

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