お金を時間で買わないと行けなくなる時が来たら、寝ることさえ惜しく感じるアルヨ(^-^;　#マジックジョン　 #screenprotector　#like 　#folowme

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「うつの回復期でずっと眠い」は大丈夫？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

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一瞬で眠れる方法

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6時間寝たら十分と思っている人〇〇です #睡眠専門医 #睡眠 #睡眠不足

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双極性障害の初期症状を教えてください。【精神科医が回答】

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発作のように寝てしまうから過眠症だと思うのは大間違い

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「1日12時間眠ってしまう」は危険？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

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【衝撃】ストレスが多いと眠れない理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #ストレス #睡眠

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「仕事から帰宅後すぐ寝てしまう」人がヤバい理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #エネルギー #疲労

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【常識の嘘】7時間半睡眠で眠い人〇〇です #睡眠専門医 #睡眠負債 #過眠症

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危険⚠️不眠症の人がやりがちな中途覚醒時よ行動とは #睡眠専門医 #不眠症 #睡眠

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15秒で寝れる方法

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8時間睡眠は寝不足⁉️

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2/16うつ病はこんな風に治る11　回復期は1日15時間以上寝ることも　#メンタル #うつ　#うつ病　#精神科　#shorts

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【うつの症状】眠れない時の対処法とは？　#shorts #不眠 #うつ病 #眠れない #対処法 #臨床心理士 #カウンセリング #HeartLife

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【怖いほど眠れる】朝まで爆睡のツボ。寝つきが悪かったらぜひやってみてください！不眠症、中途覚醒をぐっと治すツボ押しを紹介#睡眠#shorts

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米軍式入眠法で眠れない理由 #shorts

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【マックスむらい】仕事中の眠気がヤバイ時の「寝る」以外の対処法 #shorts

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睡眠の質　死ぬほど改善　夢を見ないで朝まで熟睡する唯一の方法#shorts

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【ベストセラー】「人生で大切な時間と金を無駄にしないために「絶対に避けるべき買い物TOP7」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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