【常識の嘘】7時間半睡眠で眠い人〇〇です #睡眠専門医 #睡眠負債 #過眠症

(35)

【医学の常識】7時間睡眠では全然足りません #睡眠専門医 #睡眠障害 #睡眠不足

(46)

7時間睡眠で十分と思い込むのは危険です⚠️ #@ #睡眠専門医 #睡眠負債 #睡眠時間

(26)

6時間寝たら十分と思っている人〇〇です #睡眠専門医 #睡眠 #睡眠不足

(27)

6時間睡眠の人の脳〇〇です #睡眠専門医 #睡眠 #睡眠負債

(25)

寝すぎで眠いというのは〇〇 #睡眠専門医 #睡眠負債 #過眠症

(25)

高校生は〇時間睡眠では足りません #睡眠専門医 #睡眠 #睡眠負債 #睡眠時間 #過眠症

(25)

眠気と戦うためのたった一つのまともな方法 #睡眠専門医 ＃眠気 #過眠症

(25)

睡眠時間を延ばすのが正解な人 不正解な人 違いは〇〇 #睡眠専門医 #不眠症 #睡眠時間

(24)

1日30分睡眠不足を続けた結果… #睡眠専門医 #睡眠負債 #過眠症

(33)

【衝撃】睡眠は脳のためではなく〇〇〇のためにあります #睡眠専門医 #睡眠 #睡眠負債

(25)

〇〇せずに睡眠障害を治療するな #睡眠専門医 #不眠症 #過眠症

(26)

不眠症の人に眠る方法を教えると〇〇します #睡眠専門医 #睡眠薬 #不眠症 〇〇です

(25)

寝すぎると寿命が縮むいというのは嘘 #睡眠専門医 #睡眠負債 #ロングスリーパー

(37)

6時間睡眠で十分と思っている人〇〇です#睡眠専門医 #睡眠負債 #睡眠

(24)

【新島実】8時間睡眠は寝不足 #睡眠専門医 #睡眠不足 #睡眠負債

(26)

グッスリ眠るのは諦めてください #睡眠専門医 #不眠症 #睡眠薬

(24)

８時間睡眠ではぜんぜん足りません‼️ #睡眠専門医 #睡眠障害 #睡眠負債

(24)

【実験結果】昼ごはんを抜いたら午後の眠気はなくなる⁉️ 〇か❌か？ #睡眠専門医 #睡眠 #体内時計

(26)

眠気の最大の原因は過眠症←とんでもない誤解 #睡眠専門医 #過眠症 #眠気

(26)