[식의보감] 끊어지고 부러진 것을 이어주는 ‘속단(續斷)’! 골재생, 골다공증, 성장발육, 요통, 관절염, 빈뇨, 전립선질환. (feat. 천속단 vs 한속단)

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[식의보감] 이 약이 아니면 풍(風)이 없어지지 않는다. '하늘에서 내려온 신령스러운 약초' 천마(天麻)

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나만 미쳐 몰랐던 '생강'의 부작용들 - 한동하의 식의보감

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속은 비었지만 효능은 꽉 찬 대파~!!! - 한동하의 식의보감

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[식의보감] 오로지 '염증'에만 진심인 일편단심 민들레, 포공영(蒲公英). 지천의 흔한 민들레라고 결코 무시하지 마라!!!

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[식의보감] 황기는 기를 보하며 당뇨에도 좋고 염증을 조절한다. 알고 보면 놀라는 황기의 효능과 부작용들~!!!

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[식의보감] 쇠비름은 최고의 소염제다! 열(염증)을 제거하면서 해독하고 어혈을 흩어뜨리고 종기(종양)를 삭인다.

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[식의보감] 홍화와 홍화씨의 효능. 혈관을 깨끗하게 하고 어혈을 제거하며 보혈하며 심장병, 자궁건강, 소염, 골절회복과 골다공증에도 좋다.

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다이어트와 점점 멀어지게 만드는 그녀의 넘쳐나는 식욕💥 TV CHOSUN 240927 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 64회 | TV조선

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계피효능, 계피를 먹으면 생기는 놀라운 효과는? #계피효능 #계피효과

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[식의보감] 땅콩은 건조한 계절의 좋은 약이다. 기침, 피부건조, 변비, 위장장애, 각기병, 모유분비 촉진, 출혈성질환에 좋다.

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가을철 보약, 맥문동!!! 어디까지 알아봤어? - 한동하의 식의보감

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대추차를 하루 2잔씩 마시면 생기는 놀라운 변화. 대추차 효능과 대추차 만들기 [정라레]

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[식의보감] 수은이 들어있다는 쇠비름, 안전하게 섭취하는 방법은 없을까?

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불면증에 좋은 음식, 산조인의 효능과 활용법

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양배추의 유익을 제대로 누리는 4가지 방법

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14가지 약초들을 소개합니다

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[식의보감] 흔해서 약방의 감초? 감초는 ‘약초 중의 왕’이다

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미쳐 몰랐던, 오미자의 효능 Top5 - 한동하의 식의보감

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[식의보감] 머리를 맑고 상쾌하게 하는 박하(薄荷). 두통, 감기, 상열감, 소화불량, 구취, 구내염, 피부가려움증, 피로해소에 좋다. 부작용은?

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[식의보감] 지붕 위의 소나무, 와송(瓦松)! 입마름, 구강통, 풍치, 두피건강, 항산화효과, 소염효과, 상처회복효과, 또한 항암효과도 있다.

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[식의보감] 미처 몰랐던 탱자의 효능과 부작용, 주의점!!! 탱자는 두드러기, 피부가려움증, 가슴과 명치의 답답함, 변비나 설사, 기침, 관절건강 등에 최고다.

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[식의보감] 당귀는 혈액을 보하고, 치매를 예방하고 진통작용(복통), 딸국질, 빈혈, 두통, 부인병에도 좋다. 그렇다면 참당귀(토당귀)가 좋을까? 일당귀가 좋을까?

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[식의보감] 위를 출출하게 하고 싶다면 출(朮). '백출과 창출'. 소화불량, 명치답답함, 위장 출렁거림, 팔다리 부종 등등 소화기를 건강하게 합니다.

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'들깨'는 건강을 지키는 소임을 다한다 - 한동하의 식의보감

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[식의보감] 봄부추의 놀라운 효능들!!! 봄부추는 건강해지라고 살랑살랑 부추긴다.

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대추나무에 '건강' 걸렸네 - 한동하의 식의보감

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양배추 효능을 제대로 보려면

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