椅子に座って行う有酸素運動\u0026脳トレ！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて運動！動きを覚え身体機能と短期記憶能力・脳の処理速度を総合的に向上！

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椅子に座って有酸素運動＆脳トレ！音楽に合わせて動きを覚え認知機能と身体機能向上！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための教室です

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介護予防運動！椅子に座って行う有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて運動！動きを覚え身体機能と短期記憶能力・脳の処理速度を向上！

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自宅でできる運動！椅子に座って脳チェック！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う自宅でできる今日の脳の状態を見るレッスンを展開！運動不足の方・物忘れが多い方におすすめの内容です！

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椅子に座って行う有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて運動！動きを覚え身体機能と短期記憶能力・脳の処理速度を総合的に向上！

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椅子に座って行う介護予防有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。音楽に合わせて運動して心肺機能を向上！また動きを覚え身体機能と短期記憶能力も同時に向上します！

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村祭りのリズム・音楽で椅子に座って有酸素運動＆脳トレ！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて動きを覚え身体機能・心肺機能・認知機能を総合的に向上！

(9:51)

椅子に座って行う介護予防有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。音楽に合わせて運動して心肺機能を向上！また動きを覚え身体機能と短期記憶能力も同時に向上します！

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介護予防運動！椅子に座って行う有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて運動！動きを覚え身体機能と短期記憶能力・脳の処理速度を向上！

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虫の声のリズム・音楽で椅子に座って有酸素運動＆脳トレ！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて動きを覚え身体機能・心肺機能・認知機能を総合的に向上！

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自宅でできる運動！椅子に座って有酸素運動篇！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う自宅でできる椅子に座って有酸素運動のレッスンを展開！運動不足の方におすすめのプラス10分の内容です

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介護予防！虫の声のリズム・音楽で椅子に座って有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて動きを覚え身体機能・心肺機能・認知機能を総合的に向上

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自宅でできる運動！椅子に座って有酸素運動篇！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う自宅でできる椅子に座って有酸素運動のレッスンを展開！運動不足の方におすすめのプラス10分の内容です

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金太郎の音楽に合わせて椅子に座って有酸素運動＆脳トレ！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて動きを覚え身体機能・心肺機能・認知機能を総合的に向上！

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虫の声のリズム・音楽で椅子に座って有酸素運動＆脳トレ！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて動きを覚え身体機能・心肺機能・認知機能を総合的に向上！

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椅子に座って有酸素運動＆脳トレ！音楽に合わせて動きを覚え認知機能と身体機能向上！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための教室です

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椅子に座って有酸素運動を実施！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室。楽しく機能改善・向上する介護予防教室です。

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介護予防運動！椅子に座って行う有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて運動！動きを覚え身体機能と短期記憶能力・脳の処理速度を向上！

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椅子に座ってブレイントレーニング（脳トレ）！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員・障害者スポーツ指導員の鈴木孝一が行う運動指導はオリジナルの音楽で身体機能と認知機能・短期記憶能力を向上させます！

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椅子に座ってリズミカルに有酸素運動！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室。機能改善・向上する教室です。

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