桌球/乒乓 如何用身體重心發力 業餘必看

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用身體打球 20201003

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The cause of the shoulder strain was found, and then practice the ball and play with the body

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乒乓球技术分享第314集：反手会不会用身体关键在于左肩

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像练长球一样去重视短球，台内挑打，你值得苦练！

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反手发不上力？今天教你反手拉球触球角度！

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桌球教學【正手拉球】講解與示範

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正手攻球和拉球的时候，如何正确的转体How to turn correctly when attacking and pulling the ball with the forehand#乒乓球

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正手拉球，练习方法讲演，拉上旋 | Pulling the ball with forehand, lecture on practice methods, topspin

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旋風小智『驚天四式接發球』解決你接發球問題/桌球進階技巧第十集

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小韩乒乓球正手拉下旋球要点，收前臂手指手腕摩擦，动作框架撑住~分享跟老师训练动作

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「高爾夫教學」打球總是靠手臂發力？一個小練習體會核心發力！（20200917）

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思考 用下半身 打高爾夫球 太詳細了 20161111 121418

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乒乓球技术分享第416集：为什么打球身体不协调

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乒乓球技术分享第298集：不会转腰可以用肩膀对球

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乒乓球技术分享第478集：用身体引拍不要用手

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轻松解决只会用手不会用身体打球的妙招，欢迎一起探讨乒乓球技术，可以在评论区留言！

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初学者不知道如何转腰，教你二个方法，学会用身体打球

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拉球之前的身体反应，如果这个训练不好，几乎都是用手打球，没有用身体

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正手、側身拉下旋練習 ：拉起比較暢順， 因為做到踩住右腳 ，身體帶動，頂垮收前臂 。 #乒乓球 #tabletennis #桌球 #乒乓 #sports #worldtabletennisday

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Tkigolf用身體打球

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[桌球]發球用身体拋球 #shorts

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为啥重心下不来？要找到根源 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学

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正手变線拉球練習：正手变線拉球主要用身體帶動手变線 ，可以用身體自發控制任何一個落點 ，也有鞭打的感覺，出球轉 。 #乒乓球 #pingpong #桌球 #worldtabletennisday

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¾枱正手弧圈球練習：左右來回正手弧圈，腳步移動帶動身體移動，還原重心交換 。感覺側身不夠開。 #乒乓球 #pingpong #乒乓 #桌球 #sports #worldtabletennisday

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[桌球]身體帶手可加快擺速 #shorts

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阻力带在乒乓球中：两点移动的运用，训练十次以上，每次30分钟，你会回来感谢我

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