正手变線拉球練習：正手变線拉球主要用身體帶動手变線 ，可以用身體自發控制任何一個落點 ，也有鞭打的感覺，出球轉 。

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正手变線拉球練習：正手变線拉球主要用身體帶動手变線 ，可以用身體自發控制任何一個落點 ，也有鞭打的感覺，出球轉 。 #乒乓球 #pingpong #桌球 #worldtabletennisday

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下扎弧线原来是这么冲出来的，房胤池正手冲下旋教学【字幕】

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如何通过落点得分，全世爆国手教你打比赛【字幕】

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正手拉球一边一个训练演示

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正手拉球，练习方法讲演，拉上旋 | Pulling the ball with forehand, lecture on practice methods, topspin

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勾手发球（完整版），国手发球教学

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前国手教你高端的正手拉球技术，学会两三成就能驰骋业余赛场！

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摆短总下网，在触球时可这样轻托一下，化解强下旋

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如何防守弧圈球、爆冲球。Loop ball, explosive rush how to defend#pingpong #tabletennis #乒乓球 #乒乓球课程

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正手拉直線練習：枱短了、控制好球不能過中線、主要用身體帶動。 #乒乓球 #pingpong #乒乓 #sport #worldtabletennis #worldtabletennisday

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正手、側身拉下旋練習 ：拉起比較暢順， 因為做到踩住右腳 ，身體帶動，頂垮收前臂 。 #乒乓球 #tabletennis #桌球 #乒乓 #sports #worldtabletennisday

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正手拉球如何用脚找点？学会之后拉球即省力又顺畅！

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《乒乓球训练日记》第25集：正手连续快拉摆速 张继科示范

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给大家讲解下正手拉球时经常遇到的问题学习下有问题的动作 #pingpong #pingpongagility #pingpongbackh #pingpongblock

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全枱正手反手拉球練習：整體非常輕鬆。左右移動可以，身體左右銜接可以 。但是最後一球拉球不符合教練的意思，來球低與短了，要迎前從新拉起這個球 ，不是坐低拉過去 。 #乒乓球 #pingpong

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桌球國手教你3個正手拉球秘密 腳的重心是最重要的技巧｜小編特搜｜NOWnews

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正手拉球，身體帶動手 #tabletennis #worldtabletennisday #pingpong #乒乓球 #kungfu #乒乓 #sport #站桩 #sports

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乒乓球拍法再转的下旋球也能轻松进攻啦#我要上热门 #乒乓球 #百亿流量扶持 #为自在呼吸的世界

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遠枱正手弧 圈球半枱兩點練習 ：步伐左右移動，還原，拉球 #乒乓球 #pingpong #乒乓 #桌球 #worldtabletennisday #sports #worldtabletennis

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3个小技巧，快速提升拉球杀伤力#乒乓球教学 #正手拉球 #国乒

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加大難度練習：正手對拉練習，應對球速的變化，球落點的變動，預判來球的練習。 #乒乓球 #pingpong #乒乓 #桌球 #sport #worldtabletennisday

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正手拉球如何鞭打发力 #乒乓球 #tabletennis #乒乓球教学

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正手拉球其实很简单#乒乓球教学 #乒乓球 #正手

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