选择投篮还是突破？攻击前侧脚还是突破后侧脚？哈登阅读防守教程

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突破时观察防守攻击前侧脚过人技巧 篮球教学

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别再说投篮手快脚慢了！论文级解析投篮发力

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『破除迷思』｜攻擊前腳｜Attack High Foot｜防守概念｜#全台最強

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【有效脚步vs无效脚步】别让无效脚步毁了你的努力：过人篇

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為什麼投籃會脫手,儘管很用力也投不遠?因為你的力量並沒有傳到球上-投籃力量傳遞中心點-CoachFui

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如何更好的降重心？\

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籃球教學 - 過人高手都在使用的腳步｜橫移步｜轉向步｜進攻腳步｜空間控制｜Skillic籃球訓練

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阅读防守是大量训练加实战比赛，形成的习惯和本能肌肉反应，别乱做动作！坠步突破就是踩“油门”加速，之后我还会继续更新突破方法 #篮球教学 #突破 #单挑

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双脚同时跳步接球可以以任意一脚为轴去突破，#篮球教学 #内线进攻 #篮球教学 #篮球 #投篮 #突破 #防守 #体育

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降低重心，前脚掌抓紧，脚蹬地，瞬间完成突破，不要成为直腿小青年奥😀 #突破 #用篮球表达心情 #热爱篮球

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试探步衔接突破为什么会形成撞人或者突破不了，就是突破方向发生错误导致，看完视频，大量训练加上实战总结就能形成本能和习惯 #试探步 #篮球 #突破

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突破的节凑（运球次数和脚步次数），将来我会继续讲，还有就是假动作迷惑对手，包括垫步，拖曳步等，我也会继续发，让大家学会突破 #突破 #运球 #篮球教学

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后卫必备技能，新手入门抛投练习，突破进去可以用，防封盖，这招非常实用哦。 #篮球教学 #篮球

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掌握用脚步突破很重要，犹豫步突破看防守人动那只脚，移动一只脚顺势突破，两只脚移动的话，脚球合一，攻击外侧脚，多练，多实战才会提高更多

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试探步教学之三，如何阅读防守，实战接球试探完，立即明白从那边突破，简单实用 #姚基金希望小学篮球季 #篮球 #试探步

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突破组合动作 #nba #basketball #fiba #篮球 #篮球教学

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降低重心，收紧核心，才能更好转身，多练形成习惯和本能就好了 #篮球教学 #内线进攻 #篮球教学#篮球 #投篮 #突破 #防守 #体育

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做完动作加速突破时，一定要有爆发力，如何爆发缩短步频，加快频率，瞬间过人 #突破 #篮球 #威少

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前脚出去要侧脚一点点，急停时重心不要跟随往前跑，还没有学会的，拿去练吧。 #篮球教学 #篮球

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