فصل سه- گفتار دوازده: شفقت خود؛ مؤلفه‌ها و مطالعات

(21:14)

عشق و شفقت به خود

(1:22:41)

شفقت درمانی چیست ؟(راهکاری فوق العاده مفید برای غلبه بر اضطراب و افسردگی )

(23:14)

شفقت ورزی به خود

(1:8)

چگونه می توانیم به دیگران شفقت بیشتری نشان دهیم؟

(27:4)

درمان کمال‌گرایی با شفقت خویشتن | دکتر علی میرصادقی

(1:7:23)

خشم و شفقت به خود - گفتگو با دکتر علی صاحبی روانشناس

(41:28)

روشهای دستیابی به شفقت با خود

(1:51:27)

چگونه با خود مهربان باشیم؟خود شفقت ورزی

(1:31:59)

خلاصه کتاب شفقت به خود

(14:27)

شفقت ورزی و جبرهای ناگزیر زندگی ، مصطفی ملکیان

(14:22)

\

(34)

شفقت درونی : با ده اصول چگونه شفقت را به زندگی خود بیاوریم و آرامش را تجربه کنیم؟

(9:22)

عشق و شفقت به خود

(34:19)

خلاصه کتاب شفقت به خود

(30:33)

⭐️ تأثیر شفقت بر خود | The power of self-compassion

(33:14)

شفقت به خود آنچنان که هست ۲

(1:1:3)

دوره ی شفقت به خود (مهربونی با خود) قسمت اول

(4:44)

در مورد کارگاه مایندفولنس بر پایه ی شفقت به خود

(24:20)

چرا باید برای خود دلسوزی بیشتری داشته باشید | گابی برنشتاین

(15)

مدیتیشن مهر و شفقت به خود 💕

(15:40)

شفقت ورزی و جبرهای ناگزیر زندگی

(14:19)

درک هنر دلسوزی | بری کرزین | TEDxPittsburgh

(10:57)