شفقت درمانی چیست ؟(راهکاری فوق العاده مفید برای غلبه بر اضطراب و افسردگی )

(23:14)

درمان کمال‌گرایی با شفقت خویشتن | دکتر علی میرصادقی

(1:7:23)

روشهای دستیابی به شفقت با خود

(1:51:27)

دوره ی شفقت به خود (مهربونی با خود) قسمت اول

(4:44)

مفاهیم روانشناسی و شفقت درمانی در گفتگو با سروش حجازی | اسکپتیک وایز

(1:19:11)

مدیتیشن شفقت برای بخشش و عزت نفس #عزت_نفس #بخشش #شفقت #newmoon

(17:26)

معرفی درمان متمرکز بر شفقت، دکتر مهرنوش اثباتی - Introduction to compassion focused therapy

(6:41)

خشم و شفقت به خود - گفتگو با دکتر علی صاحبی روانشناس

(41:28)

روش های خود شفقت ورزی - مهربانی با خود

(1:29:26)

شفقت ورزی و جبرهای ناگزیر زندگی

(14:19)

درمان با کمک حیوانات به بیماران اختلال شخصیت مرزی کمک می کند.

(1:11)

مدیتیشن شفقت با خود🧡

(11:29)

فصل سه- گفتار دوازده: شفقت خود؛ مؤلفه‌ها و مطالعات

(21:14)

مدیتیشن شفای کودک درون

(17:46)

خویشتن سازی و شفقت بر خود

(4:51)

#همدلی و درمان مبتنی بر شفقت

(1:45)

خلاصه کتاب شفقت به خود

(30:33)