[발레핏] 발레자세 하나로, 체형교정과 단단한 코어 만들기 #리핏홈트 #성인발레 #홈발레 #발레기초

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[발레 몸매 만들기] 어깨 교정되는 발레핏 \u0026 발레 스트레칭

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[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)

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초급ㅣ앉아서 쉽게 발레필라테스 동작으로 승모근 없애기ㅣ 여리여리 직각어깨 만들기✌️

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[발레핏] 매일 아침 8분 스트레칭, 아침운동루틴

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자세교정 발레핏

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[발레 몸매 만들기] 시원 시원 개운해지는 홈 발레 스트레칭- 상체편 ( 발레 자세 / 발레 유연성 기르기 / 발레 수업 / 발레 핏 / 취미 발레 / 성인발레 / 발레 기초)

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[🩰25년 취미 발레: 레슨 일지]❤️2. 허리 디스크에 좋은 동작: 제가 디스크 환자 (단, 선생님의 지도하에 정확하게)

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초급ㅣ체형이 바뀌는 발레리나의 등운동은? 자세교정 발레필라테스

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[지방탈출] 하루 5분!┌직각 어깨┐만드는 발레 스트레칭!

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몸의 균형을 찾는 발레핏 42분 수업영상

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[발레핏] 발레스트레칭 기본동작으로 다이어트 하기!

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발레핏 필라테스 기본자세 완벽정리 l 제이발레 l 자세한설명

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중고급ㅣ추석다이어트 1시간 발레핏 전신운동루틴 60분버전ㅣ한시간ㅣ발레스트레칭 for 취미발레

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살 빠지는 전신 스트레칭🧘🏻‍♀️- 체중감량 · 자세 교정 ( 다이어트 스트레칭 · 피로회복 · 붓기제거 · 무기력 극복 · 골반교정 스트레칭 · 하체스트레칭 · 상체스트레칭 )

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[SINGLES BEAUTY] 자세 교정 발레 핏 동작

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[발레 첫걸음] - Day 2. 바워크

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[홈발레] 발레 근육 만들기-발레핏

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