适合中老年人的撞背功，撞通淤堵，撞出湿寒。#撞背 #湿寒 #排毒 #健康最重要

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(450)【簡單安全撞牆功】養背=養命！（撞牆）也能防治疾病！练练背部“撞墙功”不花錢的最好養命好方法！撞掉贅肉，健康又長壽！Joanna澳洲生活

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“撞墙功”有多牛？打开全身经络，不堵塞，坚持1月，身体变强壮【人体百科David伟】

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血管堵了，脚先知！脚上出现这4种“异常”，暗示血管已经很脏了，做到“3多”，血管年轻10岁！教你如何提前预防血管堵塞！

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湿热体质怎么调理｜【老安谈健康】

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撞牆，永遠不發心臟病的一個動作！震通經脈，心臟更強壯！【健康管理師李晓】

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每天“撞背”3分鐘，背部經絡全打通，振奮陽氣，提升抵抗力【健康管理師李曉】

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【吃错了！看诊实录】【湿热还是寒湿？治法不同！怎么治呢？】【无力头昏！皮肤油腻！湿热体质！怎么治呢？】都道红豆薏米祛湿，大多数人吃错了！｜【老安谈健康】

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濕氣太重的人，無論是寒濕還是濕熱，每天堅持按摩這個穴位，持之以恆，必有良效。 #中醫 #健康 #健康養生 #中醫傳承 #經絡 #簡單生活 #高血压 #中老年健康 #长寿 #穴位 #shorts

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粘人的湿气，赶紧去掉！｜【老安谈健康】

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久坐不动、人懒湿气重？打开身上8个“祛湿口”，排空湿气变轻松【人体百科David伟】

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怎樣排出體內濕氣？

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中醫養生知識5 男性清利濕熱記住這三味藥#中醫#男性健康#健康科普 #shorts

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祛濕，消水腫，濕氣重的朋友看過來 #健康 #中醫 #健康養生 #中醫傳承 #簡單生活 #經絡 #长寿 #高血压 #湿気

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＃撞墙治疗驼背，颈椎病，通全身经络，可治疗百病

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每天踮脚10分钟能防病！就是这么神奇！踮脚尖，不伤膝，有益心血管健康，能活动四肢和头脑，消除眼前发黑、头晕的毛病。补肾气，强腰膝，防颈椎病，防后头疼，防中风，防脑溢（中医养生） 【老安谈健康】

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湿热、湿寒有哪些表现？中医专家教您如何内调治疗皮肤病！20230218 中医新主张（四）|《健康之路》CCTV科教

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#硬筆書法 #手寫 #中國書法#老年人健康#養生

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如何养护关节延缓关节老化

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身體寒 濕氣重？ 泡蔥藥膳腰子排寒養生 溫筋骨 健康2.0

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