Duration: (3:2) ?Subscribe5835 2025-02-26T01:00:16+00:00
【八卦盤龍】【20191019(17)】閃躲必須保有彈性的張力 才能夠讓壓力點轉化為反擊的啟動點
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【八卦盤龍】【20191019(18)】弧線的轉化軌跡 閃躲同時帶出反擊
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【八卦盤龍】【20191019(11)】身體的傾斜與彎曲 會具有相對的弧線軌跡律動 才能夠讓承受的來力牽引流動
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【八卦盤龍】【20191102(17)】
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【八卦盤龍】【20191019(15)】接觸點的轉化
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【八卦盤龍】【20191019(13)】閃躲的身形變化 讓身體轉化同時攻擊
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【八卦盤龍】【20190511(17)】
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【八卦盤龍】【20190519(17)】
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Ruyi complained to the emperor,Emperor pretending to understand
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【八卦盤龍】【20191019(02)】旋腰 要保持六條筋路線
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【八卦盤龍】【20191019(01)】划船功 找出薦椎的引領
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【八卦盤龍】【20201017(19)】練習控制膝後筋
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【八卦盤龍】【20191019(08)】脊椎力量的延伸 延伸支撐手臂而出
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【八卦盤龍】【20191019(19)】划船功 要注意頭不能放掉 身體的弓形才能夠保持彈性
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【八卦盤龍】【20191019(04)】臀往後 頭往前 把身軀前後拉開
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【八卦盤龍】【20191019(10)】活動顳顎關節 來牽引頸後筋
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