長者腰痛及寒背、姿勢不良，不能挺直….有可能是患上盆骨後傾！5 招必做運動 [Eng Subtitles]5 Exercises for Posterior Pelvic Tilt

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4字伸展改善骨盆歪斜、腰痛不舒服！健康2.0

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腰痛運動，即時見效!Low back pain exercise, instant relief! #drjoewong #汪家智 #背痛 #腰痛 #lowbackpain #脊醫

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腰痛、腳痛、走路困難….可能是盆骨前傾！六招有效調校盆骨前傾運動 ！[Eng Subtitles] How to fix anterior pelvic tilt?

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物理治療 骨盆後傾

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你有「骨盆後傾」的問題嗎？　5招運動改善腰椎過直告別腰痛 @ChinaTimes

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從骨盆後傾下手，改善腰椎過直，搞定長期腰痛｜啾c物理治療師

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超簡單運動！腰背痠痛OUT 健康2.0

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「腰椎滑脫」不手術自我整復，1招搞定！久坐、蹺腳、產後骨盆變形，自我復健好方法！（2022.05.14）| 健康1+1 · 直播

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三個超簡單舒緩腰椎狹窄運動-脊醫王鳳恩 (中/Eng Sub) 3 simple exercises for lumbar stenosis -Dr Matty Wong Chiropractor

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腰痛其一原因I盆骨前傾I一招拉筋動作舒緩-脊醫王鳳恩(中/Eng Sub)One stretch to relief anterior pelvic tilt back pain-Dr Wong DC

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腰椎狹窄I你有否做錯這些動作?-脊醫王鳳恩 (中/Eng Sub) What movement should avoid for lumbar stenosis - Dr Matty Wong DC

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【醫道心傳】腰椎間盤突出 3招自我復健治療！有效緩解近一半坐骨神經痛⚡️深層放鬆腰椎間盤、肌肉韌帶壓力 復位突出關節|吳國斌中醫師|腰痛 腳麻無力 大小便失禁 駝背 小圓棒 抱膝 拉筋凳|#綠色東方

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✅【椎間盤突出】這樣做就不用開刀／How To Fix Low Back Pain by yourself／腰痛を簡単に治す方法／

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五招睡前拉筋減腰痛 I 做完睡覺時可以比較舒服 I 建議5個動作介紹給大家 - 脊醫王鳳恩

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防止手麻痺、冰冷、無力、腫脹、動靜脈血管及手臂神經叢嚴重受壓！6 招胸廓出口症候群運動 [Eng Subtitles] 6 Exercises for Thoracic Outlet Syndrome

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骨盆正位基礎瑜伽｜每天10分鐘居家運動改善骨盆前傾後傾｜福爾思庭

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你是前傾還是後傾？ #脊椎 #骨盆 #腰痛 #下背痛 #皮拉提斯 #肌肉#健康 #podcast

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3個方法自測 #骨盆後傾 ‼️ #fitness #姿勢改善 #gym

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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坐姿打直腰反而錯了?其實這只是代償!

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寒背矯正運動只需三秒 | 彎腰不再似駱駝【第25集】聊療健身一分鐘

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好睡！好眠！跟著一起做！【睡前腰部舒緩運動】6招解除硬腰背（連續動作版）

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