【40歳からベンチプレス】2回目のチャレンジ！117.5kg×3できるのか？！

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【40代からベンチプレスを伸ばす】117.5kg×3狙いです

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【ベンチプレス 117.5kg×3止め】挑戦2日目で変化？

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40歳からベンチプレスを伸ばしたい！明々後日遂に117.5kg 3レップ5セット狙いです(今回は95kg8rep)

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【ベンチプレス】試合形式117.5kg成功！

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40歳からベンチプレスを伸ばしたい！2ヶ月前は出来なかったセットに取り組みます！！

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ベンチプレス117.5キロ✖︎3レップ✖︎5セット‼️

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40歳からベンチプレスを伸ばしたい！遂に120kgの重量でテーパリング！

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【今回はあえてケツ上げベンチプレス】117.5kg×5×3

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【エブリベンチ】早くもMax伸びてる気がする【2週目】

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【40代の筋トレ】ベンチプレス復活編110kg3発狙ってみました！

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念願のベンチプレス120kg達成⁉ホームジムでも成長出来る所を見せます！

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エブリでグエンプログラムの効果は？？３日目も感触いいです。

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【40代の筋トレ】スクワット117.5kg

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【ベンチプレス61日目】127.5kgから115kg

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今週も2.5KG上げるぜ！回復bench press グエンプログラム4週10回目

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40歳からベンチプレスを伸ばす！115kg3レップを目指す

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【40歳一般トレーニー】ベンチプレス\u0026ダンベルフライいつもの胸トレ。40歳を迎えて初めてのトレーニング筋肥大メニュー

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【ベンチプレス117.5kgと110kg】話多めです

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