一套动作带你拉伸13经络

(46)

一套动作 拉伸12条经络 跟练版

(5:19)

早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

(7:15)

经络堵塞毛病多，一套拉伸动作，循序渐进拉伸僵硬身体，疏通经络

(2:58)

一套動作拉伸十二經絡！#拉伸 #每天堅持鍛煉會有不一樣的收獲 #鍛煉 #一起來鍛煉 #全民健身

(33)

睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝

(15:24)

为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳

(15:13)

23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉

(14:41)

人体有个万能穴 治好428种慢性病 按一按百病消【中医教你按穴养生】

(47:17)

23 分鐘舒緩瑜伽放鬆肩頸與開髖 23 min gentle yoga Relax shoulders neck and open hips { Flow with Katie }

(23:34)

Trump 2.0 is coming! MAGA Divides the United States First?

(27:6)

中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好

(13:46)

生肖猴請做好準備，正月十五元宵節前，將有3個大喜事來找你！家裏有屬猴的快來接！【禪定自在】#生肖 #運勢 #命理 #屬相 #風水

(27:17)

通縮風暴席捲上海！三大不可思議的現象正在發生，回到十年前|婚姻|消費降級|瘋搶Costco|瘋搶山姆超市|白領失業|迎財神|大齡剩女|上海消費|集體出逃|胖東來|上海過年|反向滬漂

(30:36)

天天30分鐘給你窈窕完美曲線好身材 !姊妹免花錢，在家輕鬆甩肉大家一起變瘦變美!

(30:43)

五行健康操 - YouTube五行健康操(吳德勝老師帶領學員隨著音樂示範)

(15:34)

一套動作，拉伸十二條經絡，每天早晚各練一次#shorts

(29)

女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了

(9:23)

八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

(15:17)

《易筋经》第13节 打躬势：醒脑聪耳，消除大脑疲劳【学国学网】

(14:12)

腿部经络不通，脚发肿？道家绝活“震腿功”，每天200下，打开经络腿脚有力【人体百科David伟】

(22:35)

价值3万的经络减肥法！教你3个小动作，变成易瘦体质，1天瘦1斤【人体百科David伟】

(26:7)

[Sedentary Self-help] 13 minutes of posture exercises to cultivate correct posture awareness

(14:59)

睡前這樣趴一趴，竟比每天跑1小時還要好！全身經絡都打通了，身上的慢性病都消失了，連失眠都好了，一覺直接睡到天大亮！【中老年講堂】

(42:18)

【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

(46:2)

【60分钟阴瑜伽】疏通脾胃经络 养活气血 增强脏器消化吸收功能 感受专注\u0026深度宁静 | Yue Yoga

(56:57)

经络堵塞，生百病！坚持3个动作，通气血，升阳气，身体长寿

(3:16)

深層放鬆大腿，只需這一招，通經絡活氣血，80歲也能腿腳有勁！

(11:20)

經絡淤堵濕氣深重！每天震關元30分鐘，增長陽氣舒筋活絡【武醫張鵬養生】

(12:2)

彩依舞舞广场舞。《13分钟拉伸操》疏通经络 改善便秘排废物毒素 让皮肤细腻光滑

(12:30)