极致干货-10种小力量训练2篮球吕晓明篮球训练营11月7至26日烟台冬训

(1:)

篮球不断强化个人技术训练吕晓明篮球训练营

(54)

#篮球教学假传真投，防拆实战好招#篮球#吕晓明篮球训练营

(53)

运球姿势丑？？运球不协调 ？？这三种基础运球一定要练#篮球基本功 #控球训练 #实战篮球

(21)

根据防守，快速衔接选择进攻。袁艺芯国庆集训吕晓明篮球训练

(53)

#篮球全场技术训练#吕晓明篮球训练营#篮球技巧教学

(37)

红球扎堆集中右侧，几乎不可能的长台火箭也要拼进！越乱越兴奋一杆清【体育小白o】

(10:36)

【深度干货】保姆级的左手运球训练方法！让你的弱侧手运球水平快速提升！

(5:11)

【普通人系列】一个普通人苦练运球30天后的成果

(8:2)

核心運球力量-Dribble Power 2-Coach Fui CC字幕 字幕組 鍾大濕 SONG 開心的榴蓮

(22:59)

每天10分钟 | 基础运球训练动作 TOP10

(4:19)

【后卫技术训练-原地运球】结合实战！能做到100分就不要给我做90分！

(16:11)

打篮球怎么练身体？6个动作打造钢铁身板！

(5:31)

2020 香山國小暑期籃球自主訓練營Day1

(5:40)

7个动作全面强化弱侧手！控球+球感+终结

(2:52)

24年度锋卫飞天爆发球鞋TOP10（激活型-舒适型-碳板型-澎湃型）#球鞋 #打篮球 #年度总结

(6:15)

#篮球教学传球，幅度越小，隐蔽性越高#吕晓明篮球训练营#传球

(52)

讨厌教学到扎根青训，吕晓明揭青训弊端，有人为成绩不择手段

(3:12)

【草根篮球】球场是个永远不会缺少快乐的地方，在我强项面前这一轮battle我想能说，姜还是老的老吕晓明

(25)

【弹跳力练习】你掌握了吗？评论出：身高 体重 年龄，我告诉你打什么位置？#篮球教学 #弹跳 弹跳

(29)

20秒学会体前变向！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧 Learn to change direction in front of the body in 20 seconds

(18)

腳步訓練累，但得練！聽聽丁威迪怎么說#向東燃丁威迪中國行#呂曉明籃球訓練營

(52)

如果你想速耐后程拉爆你的兄弟，这个冬训后群一定要练猛！体育生北京田径训练北京体考训练冬训吃点苦开春猛如虎力量训练

(18)

新手必备的4个控球训练#篮球实战技巧

(23)

左右手各100个 一定要大力运球#篮球教学 #篮球基本功

(23)

个人技术训练，胯下误导篮球吕晓明篮球训练营

(50)

提升单兵防守能力，全力以赴拼抢。李添羿吕晓明篮球训练国庆集训

(44)

全场的技术训练，持球推进更加趋于实战。强调动作的速率与衔接！篮球吕晓明篮球训练营

(58)

妳知道NBA球員在做的賽後訓練嗎？

(46)

三种基础控球练习 练就完了！！ #运球训练 篮球干货

(15)