抗壓性高真的好嗎？察覺被你忽視的長期壓力 ft. 陳永儀博士 美國執業臨床心理師｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #壓力 #抗壓性

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抗壓性太強反而害了我們？用「5 個方法」有效應對壓力

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心情壓力居然比高血壓更危險！！壓力自救法，必學！！【77老大】

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「抗壓性高」是稱讚還是危機？#壓力

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從這三點做起，改變外貌最多！ #shorts #抗老 #老化 #a醇 #睡眠品質 #睡眠不足 #生理時鐘 #睡眠測量 #飲食習慣 #飲食健康 #壓力 #減壓

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抗压能力差还是社会压力大？别再逼自己了，有毒的积极性只会让你“越努力越焦虑”！【心河摆渡】

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放下抗壓的心 學習聆聽.擁抱自己

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年輕人壓力大 跟怎麼吃大有關係

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Is burnout a disease? Is it because of poor stress resistance or psychological overwork?

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抗壓-心理健康重要性 #health #psychology #healthylifestyle #健康 #健康好生活 #健康科普 #心理 #心理健康 #depression #焦慮 #高血壓

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我们一定要跑步的原因！！（脑神经学家给出的6个理由）

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原來這就是壓力大！你也是隱形壓力者嗎？｜OL悄悄說 #shorts

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一本提升你抗壓性的秘笈!!

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如何面對壓力? 這「一個觀念」翻轉了我對壓力的反應!【阿滴日常】

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听书《抗压力》 豆瓣7.6

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當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）

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