정아름표 수건 하나로 팔뚝 셀룰라이트 타파 운동 (수요일N스타일) @좋은아침 4721회 20151104

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굽은 등, 어깨 펴기! 70세 초보도 알기 쉽게 설명합니다! / 수건(봉) 등 뒤로 넘기기 완전 정복!

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물통 이용해 어깨 펴고 팔살 빼는 정아름표 운동 (수요일N스타일) @좋은아침 4686회 20150909

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허리와 전신 살 빼주는 정아름표 트위스트 운동 (수요일N스타일) @좋은아침 4735회 20151124

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굽을 등을 펴자! / 수건 사용 / 20분 등펴기 운동 (견갑골 움직이기)

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의자로 어디서든 쉽게! 정아름표 '뱃살 타파' 동작 (수요일N스타일) @좋은아침 4750회 20151216

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가슴 볼륨 UP 되는 정아름표 푸시업 (수요일N스타일) @좋은아침 4666회 20150812

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'흥방출' 정아름표 뱃살 빼는 댄스 운동 (수요일N스타일) @좋은아침 4691회 20150916

(2:57)

굽은 등을 펴자! / 맨 손 운동! /20분 소요!

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간판도 메뉴도 없다. 사람 찾아보기 힘든 산중 깊숙한 곳, 손맛의 고수들이 산다｜산중 오지에서만 맛볼 수 있는 산골 밥상｜할머니의 소박한 한상부터 절집한상까지｜한국기행｜#골라듄다큐

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향수병 온 미국인남편을 위한 아내의 특별 요리 | 또다시 이별해야 할지도 모르는 국제부부🥲

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[ENG] 기은세의 9월 잘산템 👍🏻 | 없었으면 어쩔뻔… 있으면 유용한 리빙 용품 추천 | 옷정리부터 DYI 도구까지 #내돈내산 Item Review \u0026 Haul

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우리가 너무 몰랐어.. 알수록 화가 나..

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시간이 멈춘 곳, 다카야마 [걸어서 세계속으로] | KBS 250215 방송

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🥘🍲든든한 집밥일상 / 🌟☀️쨍하고 해뜰날이 오는건가?? / 🏅쿠팡그로스 장단점 / 🍛꼬막장 꼬막솥밥

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공병만 N 통째... 죠금은 흔하지 않은 꿀템 추천. (feat. 올리브영에 없는 제품만)

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정아름의 처진 살 올려주는 '스쾃' 복합 운동 (수요일N스타일) @좋은아침 4769회 20160113

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정아름이 알려주는 집에서 쉽게 할 수 있는 유산소 운동법 (수요일N스타일) @좋은아침 4646회 20150715

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정아름의 명절 대비 '군살타파' 피트니스 (수요일N스타일) @좋은아침 4784회 20160203

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정아름의 하체살 빼주는 골반 복합 운동 (수요일N스타일) @좋은아침 4774회 20160120

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정아름의 집에서 쉬운 동작으로 몸속 칼로리 태우기 (수요일N스타일) @좋은아침 4671회 20150819

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뱃살과 팔뚝 군살 빼는 정아름의 '복싱운동' (수요일N스타일) @좋은아침 4745회 20151209

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정아름의 팔과 허벅지 군살 타파 멀티 운동 (수요일N스타일) @좋은아침 4764회 20160106

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뱃살 빼고 애플힙 만드는 정아름표 밴드 운동 (수요일N스타일) @좋은아침 4651회 20150722

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정아름의 바캉스 대비 운동법 '가방 하나'로 뒤태와 복부까지 관리 (수요일N스타일) @좋은아침 4626회 20150617

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[명정 작가 촬영날 브이로그] 아침에 갑자기 배달된 엄마의 북오전, 나박김치, 굴깍두기...거기에 굴밥하고 한우까지 구우니 명절 분위기 한 상~

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