リフティング 片足2タッチ #02 インステップからニー(もも) Instep to Knee

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リフティング 片足2タッチ #05 インサイドからニー(もも) Inside to Knee

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リフティング 片足2タッチ #03 インステップからアウトサイド Instep to Outside

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リフティング 片足2タッチ #01 インステップからインサイド Instep to Inside

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イニエスタに学ぶ「正しいリフティング」でキックやトラップの技術を手に入れる ***これだけで簡単にロングキックが飛ぶようになる 「二軸キック（二軸動作）を身につける練習方法」トレーニング

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リフティング 片足2タッチ #07 ニー(もも)からインステップ Knee to Inside

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リフティング 片足2タッチ #08 ニー(もも)からインサイド Knee to Inside

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リフティング 片足2タッチ #09 ニー(もも)からアウトサイド Knee to Outside

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リフティング 片足2タッチ #12 アウトサイドからニー(もも) Outside to Knee

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リフティング 片足2タッチ #10 アウトサイドからインステップ Outside to Instep

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リフティング 片足2タッチ #11 アウトサイドからインサイド Outside to Inside

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リフティング 片足2タッチ #06 インサイドからアウトサイド Inside to Outside

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【実践で生きるリフティング】圧倒的に変わるボールタッチ！本当は教えたくない『インステップリフティング』のコツを解説します！

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リフティング 両足2タッチ #01 インステップからインサイド Instep to Inside

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リフティング利き足徹底練習法その2 タッチ＆バウンス Fottball Touch Training Vol.2

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リフティング 両足2タッチ #02 インステップからニー(もも) Instep to Knee

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